夏季解暑汤，解暑汤有哪些。夏季高温酷热，人容易心情烦躁，脾胃虚弱造成胃口差。中医专家认为，建议多喝清热消暑的汤，清淡、水分高容易消化，又能减轻肠胃的负担。下面小编为大家介绍几款清热解暑效果很好的汤。冰糖...
盛夏爱喝绿豆汤，绿豆汤的饮食禁忌需知。绿豆具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效。夏季很多人都喜爱喝绿豆汤，但是并不是所有人都适合喝绿豆汤，喝绿豆汤还要注意摄食者的体质。所以必须了解喝绿豆汤的禁忌。三类人...
健康饮食，肠胃不好怎么调理。现在工作、学习、生活压力大，尤其经常加班熬夜的人，肠胃多数是不好的。肠胃不好，吸收就不好，营养就跟不上。想要一个健康的身体，必须先调理好自己的肠胃，现在小编告诉大家，如何调理肠...
夏天吃荔枝，怎样吃荔枝不上火。六月正值荔枝上市的好季节，大家又可以一饱口福了。可惜荔枝多吃会上火，怎样吃荔枝才能不上火，又能得到荔枝的养颜功效呢？现在小编教大家怎样吃荔枝不上火。吃荔枝防上火三招1、喝盐水...
水果汁美容功效，果汁饮用误区。夏天水果多，MM们可以DIY各种健康、美容养颜的水果汁。选择新鮮的蔬果自制果汁，可避免市面店铺加添过多糖分。哪些水果汁具有美容功效？喝多了果汁会怎样，喝果汁的误区是什么？ 具有美容...
夏至饮食原则，夏至饮食注意什么 。盛夏气温高，容易滋生细菌，容易引发胃肠道疾病。所以饮食要注意卫生，预防肠道传染病夏至中多吃葱、大蒜。除此之外，夏季饮食还需要注意什么，夏至的饮食原则是什么。一、均：营养摄入...
大暑吃什么？大暑是一年中最热的时候，气温非常高，大家的胃口都不是很好，而且容易中暑。因此在吃什么方面，应该选择一些具有清凉、开胃、消暑功效的食物，如苦瓜、绿豆等。 大暑吃苦瓜 苦瓜又名“凉瓜”，是夏季消...
小暑吃什么好，7月7日就是小暑了。“热在三伏”，此时正是进入伏天的开始。“伏”即伏藏的意思，所以人们应当少外出以避暑气。饮食适宜清淡，消暑祛湿，现在小编为大家推荐4款小暑养生汤粥。天气热的时候要喝粥，用荷...
七月是夏季最高温的时期，不小心中暑了该怎么办？中暑除了注意物理降温之外，还要注意在饮食方面的调理。中暑后吃什么好？在蔬菜水果方面，最好是能吃一些清热凉血的食物。下面给大家介绍特别适合中暑之后吃的水果蔬菜。...
高考饮食，早午晚三餐饮食建议。 高考早午晚三餐饮食搭配，对于考生身心状态起着很重要的作用。所以，家长们必须注意三餐的饮食搭配和饮食注意事项，才能帮助孩子迎接紧张的考试。高考三餐之间让孩子吃些水果，如西瓜...
高考饮食，高考期间少饮咖啡多饮水。备考复习期间，有的学生习惯性的每天一杯咖啡，提神效果好，有的甚至一天喝两、三杯。喝咖啡要适时适量。适量的喝咖啡是起到提神作用。要选对时间喝，最好早上喝；晚上不要喝咖啡，...
蜂蜜水什么时候喝好？蜂蜜水有美容、排毒养颜功效，但要挑正确的时间喝才有效。那么蜂蜜水什么时候喝好，不同时候喝蜂蜜水是不是有不同的效果呢？现在小编告诉大家。喝蜂蜜的最好时间1、餐后1.5-2小时后喝蜂蜜水。这时蜂蜜...
温馨父亲节 关注父亲饮食原则。父亲节就要到了，在惦记着要送给父亲一份贴心的礼物同时，也要关注父亲的饮食习惯，提醒他们要有健康、合理的膳食习惯，这样才是让父亲健康长寿快乐的秘诀哦。 1、平衡饮食，稳定体重饮食...
吃蜜柚的好处与注意事项。柚子中含有大量的人体所必须的元素，比如蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等，这是其他水果难以比拟的。在柚子肉中，还含有着大量丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，因此有着很有效的降血糖、降血脂...
柠檬水什么时候喝好。很多MM喜欢喝柠檬水，特别是夏天，因为柠檬水有养颜美白的功效。那么什么时候喝柠檬水最好？柠檬水有什么功效呢？小编现在告诉大家。 1、早上空腹喝柠檬水（最好加点蜂蜜）有利于排毒素。每天早时晨起...
您夏季上火了吗？ 教你如何区分虚火或实火吧。通常我们遇到大便干结、长痘痘、心情烦躁的症状，就会觉得自己上火了，殊不知上火有分虚火和实火，知道自己属于虚火和实火之后，就可以针对性的解决病症了。一、怎么区分实或...
吃什么水果可以美白，美白水果有哪些。进入夏天，太阳猛烈，MM们很怕被晒黑。夏季水果种类多，那么有美白功效的水果有哪些，吃什么水果可以美白呢？1、番茄最好的防晒食物，富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红...
在酒水市场，年份酒向来身份尊贵，一瓶标价上万并不稀奇，且年份时间越长价格越高。但这些年份酒的“酒龄”确实真实吗？真“活”了那么久？近日，水井坊年份酒因涉嫌虚假宣传而成为大家关注的焦点。详情>> 记者历时两周...
关爱父亲节，父亲气虚吃什么好。气虚的原因和症状主要是，劳心过度或年老脏气日衰而导致心悸气短，体倦乏力，气虚吃什么好呢，主要吃补气益气，性平味甘的食物，忌吃寒凉败气的食物。一、 气虚的原因和症状心气虚指由发...
夏季上火怎么办，怎样应对虚火和实火呢？夏季除了能量消耗大，而且很容易上火。夏天进补要以均衡营养、降温怯火为前提，不宜进食燥性补品。虚火和实火的症状是什么，虚火和实火区别又是什么呢？我们要根据虚火和实火的实...
