中考、高考时间到了，家长如何为考生提供合理膳食？摄入足够、全面的营养饮食是必须的，还要有针对性地多吃些缓解紧张情绪和心理压力的食物。在考前，小编为大家盘点几款减压食物，希望能帮到广大学子度过紧张的考试。奶...
高考食谱，补脑必备香煎银鳕鱼。高考在即，学生各位家长都很担忧孩子的饮食营养是否跟足，考生用脑强度大，所以下面为大家介绍一款美味又补脑的菜品--香煎银鳕鱼。香煎银鳕鱼主料：银鳕鱼（一条）、鸡蛋（1个）配料：盐、味精...
高考饮食安排，营养均衡切勿过补。高考与中考逼近，科学安排考生考前的饮食已成为广大考生家长共同关心的话题。专家建议，家长不要过量购买“补脑类保健品”，只需要生活上好好安排饮食就已经足够的了。那么高考饮食怎...
高考在即，吃什么补脑。距离高考还有一个月，学生们在最后冲刺的时间里，脑力耗费很大，家长都琢磨应该给孩子吃什么可以补脑。现在小编为大家总结一下什么食物可以补脑。1. 蛋类：如鹌鹑蛋、鸡蛋。鸡蛋含有丰富的蛋白质...
高考饮食支招，高考饮食六大注意。高考在即，很多家长都担忧孩子的营养跟不上，影响高考复习。家长们忙著做各种营养菜、买各种营养品给孩子补身子，一不小心却弄坏了孩子的肠胃。现在小编提醒考生的家长，高考饮食的六...
高考饮食，早午晚三餐饮食建议。 高考早午晚三餐饮食搭配，对于考生身心状态起着很重要的作用。所以，家长们必须注意三餐的饮食搭配和饮食注意事项，才能帮助孩子迎接紧张的考试。高考三餐之间让孩子吃些水果，如西瓜...
高考饮食，高考期间少饮咖啡多饮水。备考复习期间，有的学生习惯性的每天一杯咖啡，提神效果好，有的甚至一天喝两、三杯。喝咖啡要适时适量。适量的喝咖啡是起到提神作用。要选对时间喝，最好早上喝；晚上不要喝咖啡，...
高考保健，如何缓解考生紧张情绪。高考正在持续当中。考试期间，考生精神最为紧张、压力最大的时期。所以克服考前的紧张，保持健康的身体和愉快的心情，对考生很重要。现在小编跟家长们一起探讨，如何缓解考生紧张情绪...
