夏日炎炎，防晒吃什么好。盛夏骄阳猛烈，不少女性朋友不得不使用遮阳伞、防晒霜。除了做足外在防晒功夫之外，还要懂得从内加强防晒。防晒食物能提高抗氧化力、帮助清除自由基。那么夏天吃什么好可以防晒呢。1.多吃富含维...
吃什么水果可以美白，美白水果有哪些。进入夏天，太阳猛烈，MM们很怕被晒黑。夏季水果种类多，那么有美白功效的水果有哪些，吃什么水果可以美白呢？1、番茄最好的防晒食物，富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红...
