西红柿酸甜可口，能增进食欲，促进消化，富含胡萝卜素、糖类、有机酸、维生素C、维生素B、钾等多种成分，老幼皆宜。但是现在市场上有很多催熟的西红柿，让消费者难以辨别。今天小编就给大家介绍一些分辨催熟西红柿的小妙招！
十月的螃蟹黄多油满，美味营养，让人难以抗拒。那么，螃蟹该怎么挑选？怎么吃呢？相信有很多朋友都有一些疑问。下面小编就为大家介绍一下。
红枣有“天然维生素丸”的美誉，维生素含量非常高，特别对于女性来说，是补血滋补的佳品，选对正确的红枣吃法，养生效果更是事半功倍。下面小编就为大家介绍红枣最养生的七种吃法，一起来看看吧！
常听说朋友说吃粗粮比吃细粮好，但是粗粮和细粮有什么区别？吃粗粮有什么好处？相信很多朋友都不是很清楚，今天小编就跟大家介绍一下粗粮和细粮的区别！
橘子酸甜可口，营养丰富，老少皆宜。但是，你是否真的会吃橘子呢？你会把橘子皮和橘核等都留下来吗？你知道橘子不同的部位的作用吗？下面就跟随小编一起来看看吧！
鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，由于其味较淡，因此可使用于各种料理中。蛋白质的含量颇多，在肉之中，可以说是蛋白质最高的肉类之一，是属于高蛋白低脂肪的食品。腿肉是从脚到腿的部位，及腿根一带的肉，其肉质颇坚硬，连皮一起摄取时，脂肪的含量较多，也是在整只鸡中铁分含量最多的一部分。
猪蹄不但好吃，还含有丰富的胶原蛋白，有美容养颜之功效。但是对于如何挑选，如何制作，相信你一定有一些疑问。下面小编就为你解除心中的疑惑吧！
虾仁，一种食品。选用活虾为原料，用清水洗净虾体，去掉虾头、虾尾和虾壳。剥壳后的纯虾肉即为虾仁。虾仁菜肴因为清淡爽口，易于消化，老幼皆宜，而深受食客欢迎。
喜欢吃海鲜的朋友都知道，大虾的营养价值非常丰富，大虾中含有丰富的钙质，而且食用以后非常有助于人体消化吸收，常吃虾比吃哪些补钙的保健品要好得多。大虾中除了含有丰富的钙质外，还含有丰富的维生素、铁、等多种营养元素，总之常吃大虾的好处多多。
海参，有人称之为“海人参”，因补益作用类似人参而得名，其营养价值丰富，又被称为“百补之脑”和“补血之王”。鲜食海参是目前市场出现的海参新品类，价值较传统海参足足高了3倍之多！鲜食海参可谓浑身都是宝贝，了解海参身体不同的部位的营养价值将更有益于我们的健康！
蜂蜜的气味芳香可口，富含葡萄糖、果糖以及各种维生素、矿物质和氨基酸。不仅是滋补、益寿延年之品，又是治病之良药。为了最大程度地保持蜂蜜的营养与功效，正确的储存方法是很有必要的。下面小编就为大家介绍一下蜂蜜的储存技巧！
新疆大枣为百果之首，维生素之王的枣一直倍受人们的喜爱，近些年受到人们喜爱的新疆和田枣在市场上更是供不应求。这么爱吃和田枣，它的传说你知道吗？和田枣和普通的红枣有什么区别？又如何鉴别和田枣的真假呢？下面就跟随小编来一探究竟吧！
西柚，集柚子和甜橙优点于一身，凭借其很高的营养价值，现在在市场上颇受消费者的喜爱。它的果实多具特殊香气，果肉柔嫩，味偏酸、带苦味及麻舌味，但口感舒适。除了鲜食外，还可榨汁、制果酱和水果酒。在北美、欧洲各国和日本，是很多家庭早餐必备的水果和饮料。它既是食用的水果，又有很高的药用价值和食疗价值。那么，西柚有什么功效和作用呢？
又到了吃芒果的季节，也许很多人还不了解芒果，还没有加入芒果的粉丝队伍当中，下面就和小编一起来深入了解一下我们的芒果姑娘吧！
禽肉是我们生活中必不可好的食品，现如今市场上有大量的禽肉，而到底该如何挑选禽肉呢？怎样才能在众多禽肉中练就火眼金睛？下面我们就来一起来看看那些方法可以鉴别禽肉是否安全吧！
优质面粉有股小麦香味,颜色纯白,干燥,不结块和团。劣质面粉水分重、发霉、结团块、有恶酸败味,不能食用。因此购买面粉时主要从所含水分、颜色、面筋质和新鲜度四方面衡量选购。
猪里脊肉是猪脊椎骨内侧的条状嫩肉，分为大里脊和小里脊。大里脊就是大排骨相连的瘦肉外侧有筋覆盖，通常吃的猪里脊肉大排去骨后就是里脊肉，小里脊是脊椎骨内侧一条肌肉，比较少，很嫩。
孕妇需要补钙吗？很多准妈妈都会产生这样那样的问题，其实孕妇需要补钙，但科学补钙更重要。
食物相克一览表
蜂蜜有护肤美容、抗菌消炎、促进组织再生、促进消化、提高免疫力、促进长寿、改善睡眠、保肝作用、抗疲劳、促进儿童生长发育、保护心血管、润肺止咳等功效。正常情况下，易于结晶的蜂蜜才是纯正蜂蜜(掺入白糖不易发生结晶)，但也有例外。
