对于女人来说,特别容易容易血虚气虚，因为每个月都有一次造成身体气血不足的时期。所以如果不通过食疗食补的话，底子很容易被消耗过度。那么气虚血虚吃什么好呢？我们来看看详细的春季养生方法。1、气虚：气虚体现为；少...
黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸在维生素E、维生素B1的作用参与下，促进细胞分裂，推迟细胞衰老，起到抗衰老和延年益寿的作用。黑芝麻有健脑益智、延年益寿的功效。它所含有的铁盒维生素E是预防贫血、活化脑细胞的重要成...
丰城冻米糖江西素有“物华天宝、人杰地灵”之誉，文物古迹、风景名胜众多，而江西的特色美食也是不容忽视的！江西四大糕点有哪些呢？马上来看看吧！丰城冻米糖江西省宜春市丰城的冻米糖，是江西众多传统名品小吃中的佼佼者...
春节过后的第一个重要节日，当属正月十五元宵节了。元宵节家家吃汤圆，取其平安吉利，合家团圆之意。经过千百年变更，大江南北的人们尝试出不同口味的汤圆，但是最经典的黑芝麻汤圆从未被取代。黑芝麻汤圆的做法是怎样...
肾虚的症状有哪些，怎样判断肾虚。现代人生活压力越来越大，精神极度紧张，不少人都会出现腰酸背痛、神疲乏力、心烦易怒这些症状，给人们的健康造成了极大的威胁。其实，这很有可能是肾虚的症状。我们要了解肾虚的症状，...
夏季上火怎么办，怎样应对虚火和实火呢？夏季除了能量消耗大，而且很容易上火。夏天进补要以均衡营养、降温怯火为前提，不宜进食燥性补品。虚火和实火的症状是什么，虚火和实火区别又是什么呢？我们要根据虚火和实火的实...
土豆不但有美容祛斑的功效，还有减肥排毒的作用。土豆的做法有哪些，下面由小编教大家做一款既简单又快捷的土豆菜式—土豆沙拉。 【主料】土豆（1个） 【辅料】鸡蛋（1个）、黄瓜（1小段）、樱桃番茄（1个） 【调料】食盐（适量）、沙拉酱...
秋天季节吃什么可以美容养颜?秋天是个相对比较干燥的季节，皮肤受到挑战，想要拥有美丽容颜的女性可以通过吃一些食物来达到美容养颜的效果。那都有哪些食物是可以美容养颜的呢?黑芝麻黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B...
在舒淇大方晒出自己的白发照后，我才惊觉，她才37岁!37岁的年龄该是生白发的年龄吗?虽然舒淇自己说“黑就是黑，白就是白，勉强不来。”，但我总觉得，通过一些养生方法是可以治疗或者预防白发的，比如食疗。37岁舒淇晒...
南瓜富含维生素C、膳食纤维等营养物质，热量低，具有保护胃膜的作用，十分适合春天食用。南瓜可炒、蒸，但以煎成糯米南瓜饼最为可口。煎糯米南瓜饼吃起来很有糯性，弹牙，而不失香脆。糯米南瓜饼的做法原料： 南瓜、糯米粉...
