养生小编为您详细介绍春季美容养生汤,美白祛斑除皱养颜汤的做法大全,教您在气候多变的春天,捉紧美容实际,教你做好美容抗皱养颜汤如何才好吃.美容养生汤推荐一、补血养颜---归圆炖鸡肉用料：鸡肉150克、当归30克、桂圆肉10...
回家试了一把，嘿嘿，别说，俺的厨艺还真不赖（自恋了一下）！甘甜的栗子配上松嫩的鸡块，再稍微添加点黑木耳，非比寻常的美味啊！材料：鸡肉、生栗子、黑木耳、葱、生姜、大蒜、老抽、生抽、酱油、盐、冰糖、料酒做法： 生栗子去壳，入...
7款做法简单又管用的春季咳嗽食疗妙方，能有效化痰、去燥、清热、解毒。用得着的就照单拿去吧，希望对你有所帮助哦！白糖拌鸡蛋做法：取鲜鸡蛋一个，磕在小碗内，不要搅碎蛋黄、蛋白，加入适量白糖和一匙植物油，放锅中隔水...
大家都知道，蛋白质是人体重要的建筑材料。人体的肌肉、骨骼、皮肤、头发、指甲等器官都是由蛋白质构成的。此外，蛋白质还起着提供能量，参与生理功能调节，运输营养素等诸多作用。对于智力发展，蛋白质更是功不可没。如果...
学龄前的小儿还没有形成自己强有力的免疫系统，因而到了季节转换的当口就很容易得病。其实，如果父母能在小儿的饮食上多花一些心思，找到那些既平民又能有助于宝宝提高免疫力的绿色食品，就可让宝宝变身免疫小超人。 ...
黑木耳炒鸡蛋材料：黑木耳5克、毛豆50克、鸡蛋2个、红尖椒1个、生姜、葱、生抽、生粉少许。做法：1.黑木耳提前3至4小时用冷水泡发，生粉加入少许水调成湿生粉水；2.将毛豆洗净，放入沸水中煮熟后捞出沥干；3.将泡发的黑木耳择...
很多人会以为吃多点骨头汤补钙就可以的，其实里面存在着很多误区，补钙不一定非吃钙片不可，注重膳食平衡，合理安排膳食也能达到补钙的效果。 补钙冠军：芝麻酱 不说不知道，很多人会认为钙含量最丰富的是牛奶，其实在...
菠菜汁：【做法】将新鲜菠菜洗净，放入煮沸的水内，焯约2分钟，捞出，控干水后，放入凉开水中浸约2分钟，捞出后，用手挤去水，切段，加入食盐、香油，拌匀即可食用。【功效】菠菜的提取物能抑制黑色素在皮肤内沉着，有防治妇...
吃黑木耳防 PM2.5 有用吗？北京最近空气污染严重，最近网络有网友说，吃黑木耳可防PM2.5。然而这到底有没有效果呢？吃黑木耳真的能防PM2.5吗？不管有没有有，我们先要弄清楚几个概念。第一，什么是PM2.5；第二，黑木耳的...
三招教您怎样挑选健康黑木耳最近阴霾天挺多，空气污染严重，不少朋友说要多吃黑木耳而。或许你还不知道吧？黑木耳可有“素中之王”的美誉！顾名思义，黑木耳的营养与功效是十分高的。然而现在市面上一些黑心商家却经常会...
减肥滋补，清爽凉拌黑木耳做法。炎炎夏日，人们都没有什么胃口吃饭，大家都喜欢做上一两道凉拌菜作家常菜，开胃之余，又清凉爽口。现在小编教大家怎样做一道健康美味爽口的凉拌黑木耳。【材料】黑木耳（30克） 黄瓜（少许）...
减肥滋补，清爽凉拌黑木耳做法。炎炎夏日，人们都没有什么胃口吃饭，大家都喜欢做上一两道凉拌菜作家常菜，开胃之余，又清凉爽口。现在小编教大家怎样做一道健康美味爽口的凉拌黑木耳。【材料】黑木耳（30克） 黄瓜（少许）...
高考饮食，鱼香肉丝的做法。高考的时间越来越近了，家长们苦恼着不知道做什么家常菜给孩子吃，小编告诉家长们，鱼香肉丝是一个很好的选择。鱼不但富含卵磷脂，有补脑的作用，其中的优质蛋白还容易被消化吸收，给考生补...
关爱父亲节，父亲气虚吃什么好。气虚的原因和症状主要是，劳心过度或年老脏气日衰而导致心悸气短，体倦乏力，气虚吃什么好呢，主要吃补气益气，性平味甘的食物，忌吃寒凉败气的食物。一、 气虚的原因和症状心气虚指由发...
想学白菜炒木耳的做法吗？木耳素有“血管清道夫”的美誉，而白菜虽出生普通，却有抗衰老，预防便秘等功效。有人说白菜炒木耳是女人一生受用的养颜菜，更是减肥族的瘦身菜。白菜炒木耳的做法白领养颜菜 白菜炒木耳 白菜...
什么是尘肺病?尘肺病人吃什么好?近日一则关于尘肺病病人自杀的新闻让大家再次对尘肺病产生关注。尘肺病其实是一种因为长期吸入生产性粉尘、灰尘而引起的疾病，病人多表现为咳嗽、咳痰、胸痛、呼吸困难等症状。尘肺病患者经...
9月10日，今天是我国的教师节!在此祝愿天下所有的老师身体健康、节日快乐!虽然说教师节禁止给老师送礼物，但小编认为“感恩”是必须的!为此，小编和各位老师分享5道养生食谱，祝愿老师们身体健康!教师养生食谱推荐：黑木...
木须肉是一道营养能以一敌三的家常菜。木须肉中“木”指的是木耳，而“须”指的是黄花。上班族，只有一人或两人在家吃饭的很多，做菜种类少了，营养不全面；多做几样，吃不完，这个时候，就要学学木须肉的做法了。【木...
黑色食品有哪些?随着大家对健康、养生的重视，“黑色营养”开始进入老百姓的餐桌，黑芝麻、黑豆、黑木耳……各种黑色食物备受追崇!那在日常生活中，我们常见的黑色食物都有哪些呢?它们有又什么样的营养、功效?黑色食物大全日...
食物中毒后吃什么好?河南师范大学在90年校庆当天发生食物中毒事件，百余名学生出现呕吐、腹泻、发烧等症状，随后被送往医院救治。那么，这些学生在食物中毒后，饮食上有什么需要特别注意的?又该吃哪些食物比较好呢?食物...
