暑(Lesser Heat)，是二十四节气之第十一个节气，也是干支历午月的结束以及未月的起始；公历每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°时为小暑。暑，表示炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。、
小暑时节快到了，南方气候主要是湿热，除了少外出，小暑节气如何养生。节气歌谣曰“小暑不算热，大暑三伏天。”这时正是人体阳气最旺盛之际，出汗多，消耗大，再加之劳累，应该少动多静注意防暑防晒。小暑该如何养生，...
小暑吃什么好，7月7日就是小暑了。“热在三伏”，此时正是进入伏天的开始。“伏”即伏藏的意思，所以人们应当少外出以避暑气。饮食适宜清淡，消暑祛湿，现在小编为大家推荐4款小暑养生汤粥。天气热的时候要喝粥，用荷...
