夏季热，又名“暑热症”，是儿科的常见病，本病有明显的季节性，常在春夏之交或夏季发病，好发于幼弱儿童。发病原因多为小儿体质娇嫩，脾胃虚弱，在夏季炎热的环境中，感受湿热之气而致。主要表现为发热、烦躁、易哭、口...
银耳的营养价值银耳每百克含蛋白质5.0克，脂肪0.6克，碳水化合物79克，热量341千卡，钙380毫克，磷250毫克，铁30.4毫克。此外，还含有多种维生素和微量元素及银耳多糖等成分。银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长...
首选我们要知道鸡蛋清面膜的美容作用：1、鸡蛋清可润泽皮肤角质层，使毛孔扩张，促进面部血液循环，增强皮肤对营养物质及生物活性因子的吸收。2、鸡蛋清中含有人体所需的全部氨基酸，是人体皮肤、肌肉、毛发、血浆等组织的主...
黄瓜搭什么吃最好？黄瓜有很多好处，食用的时候可以随意吗？其实不然，黄瓜虽然营养多多，但食用时也是有一些宜忌的虽然搭配不当不会引起明显的不适与损害，但如果能合理搭配，让营养素更好地发挥作用岂不更好？黄瓜、花生...
灵芝的功效1、抗肿瘤作用 灵芝是最佳的免疫功能调节剂和激活剂，它可显著提高机体的免疫功能，增强患者自身的防癌、抗癌能力。2、保肝解毒作用 灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢，对于中毒性肝炎有确切的疗效。尤其...
何首乌自古以来就分为赤、白两个品种，因其有益肝肾、补精血、抗衰老之功效，被历代名家视为摄生防老珍品。何首乌的作用何首乌含有大黄酚、大黄素、大黄酸、大黄素甲醚、脂肪油、淀粉、糖类、土大黄甙、卵磷脂等有效成分。其性温...
洋葱的营养据测定，每100克洋葱含蛋白质1.8克，糖类8克，粗纤维1.1克，钙40毫克，磷50毫克，铁1.8毫克，维生素C 8毫克，热量163千焦。洋葱几乎不含脂肪，而在其精油中却含有可降胆固醇的含硫化合物的混合物。洋葱的吃...
榴莲全身是个宝！果壳可以用来煮骨头汤，是很好的滋补品。种子富含蛋白质，炒熟或煮熟后去壳吃，味道类似板栗，能够增加体力。煮榴莲的水能治疗皮肤敏感性的疮痒。榴莲果肉含有多种维生素，营养丰富，香味独特，粘性多...
银耳汤的功效银耳味甘、性平，归肺、胃、肾经；有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、滋阴、润肺、生津、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效；用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症；对阴虚火旺...
荔枝的营养价值荔枝不仅味甘汁多，而且富有营养。荔枝具有健脾生津，理气止痛之功效。现代研究发现，荔枝有营养脑细胞的作用，可改善失眠、健忘、多梦等症，并能促进皮肤新陈代谢，延缓衰老。荔枝适用人群1、产妇、老人、体...
据心理学家统计分析，高考后考生易出现心理问题，高考结束到录取结束这段容易被忽视的时间里，60%—70%的高考考生会产生不同程度的“焦虑”，近20%的考生会因为过分焦虑而影响了日常生活。情况1：焦虑型考生，易产生心因...
孕妇能不能吃西瓜，这个问题困扰太多人了。有人说孕妇吃西瓜好，也有人说孕妇不能吃西瓜。专家认为，孕妇可以时常吃些西瓜，但是为了未来宝宝的健康，一些注意事项要遵守。本文将针对孕妇能不能吃西瓜做详细分析。孕妇...
材料：山楂25克，乌梅25克，甘草5克，桂花5克、冰糖。做法：1、 先把山楂和乌梅放在清水里泡开，大约半小时即可；2、 泡好的山楂、乌梅加上甘草一起，放在纱布包里，把纱布包的口扎好；3、 锅中放入清水1升，烧开后放入调料包...
美国研究人员发现，对睡眠不足的人而言，甜点、薯片等不健康食品更具诱惑力。这一结果再次显示充足睡眠对健康具有重要意义。缺觉刺激哥伦比亚大学人类营养研究所副教授玛丽—皮埃尔?圣翁奇带领研究人员征募25名体重正常...
材料：葡萄12斤、白糖2斤做法：1、把葡萄从贴近果蒂的地方剪下来，注意不要伤到果皮。不要用手去揪葡萄，凡是伤了果皮的葡萄都不要用。2、剪好的葡萄冲洗干净后用淡盐水浸泡10分钟左右，再用清水冲洗1遍，将葡萄沥干水分。...
研究表明频繁的洗澡会洗去身上本来就不多的皮脂，加剧皮肤干燥，从而导致皮炎；用力的搓洗也会致使本就脆弱的表皮受损，细菌、真菌趁虚而入，造成皮肤感染。而最近的这项研究明确显示经常性的皮肤受损会引起免疫能力下...
“饭不香，吃生姜”。绿色食品生姜又称鲜姜，有独特的辛辣芳香，它能使各种菜肴鲜美可口，味道清香。夏季没食欲，吃饭不香或饭量减少，吃上几片生姜，或者炒菜时放上一点嫩姜，都能令你胃口大开。夏季人们喜欢吃有机生...
蔬菜贴上“有机”标志，价格就从屌丝价到白富美价，但这样的菜是真的有机食品吗？有机食品如何辨真假，就看有机蔬菜的“身份证”。 食品分为四个等级：普通食品—无公害食品——绿色食品——有机食品。要成为有机食品，必须要...
灵芝又称灵芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草，是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。以紫灵芝药效为最好，灵芝原产于亚洲东部，中国分布最广的在江西，灵芝作为拥有数千年药用历史的中国传统珍惜药材，具备很高的药用价值。虽然...
宝宝缺锌怎么办？含锌高的食物有哪些？锌元素主要存在于海产品、动物内脏中，其中以牡蛎含锌最为高。据化验，动物性食品含锌量普遍较多，每一百克动物性食品中大约含锌3—5毫克，并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能...
