“皮革胶囊”事件曝光后，引起社会极大关注。国家食品药品监督管理局发出紧急通知，要求对13个涉嫌铬超标的药用空心胶囊产品暂停销售和使用。对于问题胶囊，大家都很担心，如果曾服用过上述铬超标药品，该如何“解毒”...
樱桃含铁极其丰富，每百克鲜果肉中铁含量是同量草莓的6倍，枣的10倍，山楂的13倍，苹果的20倍，居各种水果之首。女性的生理特点决定其容易缺血贫血。青春期女孩生长发育旺盛，机体对铁的需求量大，加上月经来潮，容易...
牛扒原料：牛肉、水淀粉、蛋清、料酒、鸡粉、胡椒粉、味精、耗油、盐、粉、生抽、番茄酱、糖做法：1、准备好牛肉，洗净。2、想要使牛肉不硬的小窍门就是：用刀背拍打牛肉。这样砸出来的牛肉就很软了，不会硬的了。3、拍好后切薄片。4、依...
1、夏季失水多，应多喝水喝多点水，而且是温水比较好，每天要喝七八杯白开水。身体要随时保持水分和补充水分，水在人体内起着至关重要的作明，维持着人体正常的生理功能。水是人体不可缺少的重要组成部分，器官、肌肉、血...
你知道哪些菜是安全的吗？买菜是门大学问，买菜时要选择色泽鲜艳、硬度适中的蔬菜，以下的几种蔬菜是不能购买的？会长大的青瓜：买回的青瓜放一晚上，第二天又“长”大了，这肯定是使用过激素膨大剂。太硬的西红柿：越硬的...
1、补钙专家证实，女性28岁以后，身体中的钙每年以0.1%到0.5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙；若在怀孕、哺乳期或40岁后：则加至1500毫克。补充的钙最佳是活性钙，而不是碳酸钙，葡萄糖酸钙，这二种...
材料：意大利面酱1瓶、意大利面250克、牛肉馅200克、料酒1汤匙、西红柿1个、洋葱半个、大蒜2瓣、青椒1个、黑胡椒1/2茶匙、生抽1茶匙、盐1茶匙、橄榄油1汤匙。做法：1、锅中倒入水，水开后放入盐和半汤匙橄榄油，放入意大利面，按照面...
食品袋上的雷人语言 网友图近日，有网友在大渝报料台发帖称，江北区观音桥某超市内，有一种食品包装袋上印着“嫁给我吧，滚”、“男孩会长成为男人，女孩会长成男人的妈”等雷人语句，受到大量年轻顾客青睐，引来众多网...
美好的日子，总能在一杯清茶中驻留。DIY一款菠萝薄荷水果茶，困倦时刻来一口，清新爽口，齿唇留香，还有美容养颜的功效哦！材料：干山楂片、菠萝、新鲜薄荷叶。做法：1、将山楂片清洗干净，沥干水分备用；2、杯中放入凉开水，...
如果说能够解释疲劳的原因在我们看来是正常的，那么，当它看来原因不明、或者休息后身体依然无法恢复时，我们就会很担忧。下面六种抗疲劳饮食方法，也许会让您在忙碌的工作中精力倍增哦。1.饮食平衡是关键平衡的饮食肯...
豆腐营养价值和药用价值都很高，是植物蛋白质的最好来源，有植物肉的美誉。豆腐里含的豆固醇能降低胆固醇，抑制结肠癌的发生，预防心血管疾病。此外，豆腐中的大豆卵磷脂，还有益于神经、血管、大脑的发育生长。豆腐的药...
正常人的眼白洁白而无异色和斑点。倘若有，则可根据不同征象判断出某些疾病。眼白发蓝医学上称之为蓝色巩膜。这种征象多是慢性缺铁造成的。铁是巩膜表层胶原组织中一种十分重要的物质，缺铁后可使巩膜变薄，巩膜掩盖不...
大家都知道，蛋白质是人体重要的建筑材料。人体的肌肉、骨骼、皮肤、头发、指甲等器官都是由蛋白质构成的。此外，蛋白质还起着提供能量，参与生理功能调节，运输营养素等诸多作用。对于智力发展，蛋白质更是功不可没。如果...
粥虽好，但也不是万能的，尤其要杜绝以下几个误区。三餐总喝粥，这个错误老人常犯。适当喝粥确实有益，但不可顿顿喝。粥属于流食，在营养上与同体积的米饭比要差。且粥“不顶饱”，吃时觉得饱了，但很快又饿了。长此以...
俗话说：一白遮百丑，谁都想白一点更白一点。古代中医云：若要肤白如脂，饮食之物必有取舍。炎炎夏日到了，爱美的你是不是又要开始担心自己会被晒黑了呢，要想自己不变黑，饮食上一定要注意了。具有防晒功效的食物1、高维...
夏天即将到来，很多人喜欢喝菊花茶，认为多喝就能去暑清热，泻火养生。但是，喝菊花茶也要注意，切勿过多，否则清热过多引起伤胃。脾胃虚寒最好少喝中医认为菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热...
优质的咸鸭蛋咸度适中，味道鲜美，老少皆宜。咸鸭蛋含钙量、含铁量比鸡蛋、鲜鸭蛋都高，是夏季补钙首选。自制咸鸭蛋，绝活传给你！材料：新鲜鸭蛋若干个、食盐一包(一般可以腌制25个鸭蛋)、高度白酒1碗、保鲜袋。做法：1、新鲜...
生姜的主要成分是挥发油、姜辣素、树脂和淀粉。具有发汗解表、温胃止呕、解毒等三大功效。因此，除做日常调料外，生姜在夏季可治疗不少病症。 治腹痛、吐泻：盛夏时节气温高，各种病菌繁殖活跃，稍有不慎就容易引起腹痛、吐泻...
夏天由于气温高、湿度大，给体育健身增加了困难，因此，如何健身，是一个不太好解决的难题。究竟有哪些运动适合于夏季养生呢？ 一是提倡旅游夏日旅游的主要目的是消夏避暑，根据此原则，夏季旅游的目的地应是海滨和...
下午茶已经成为都市白领的一大休闲方式，而上班族也会在午间泡杯茶让自己醒醒神。但是茶那么多，泡什么好呢？现在小编就推荐专属白领的4款养生美颜红茶，让你美颜一下午。柠檬红茶一、柠檬红茶—最经典这是最保守也是最经...
