灵芝又称灵芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草，是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。以紫灵芝药效为最好，灵芝原产于亚洲东部，中国分布最广的在江西，灵芝作为拥有数千年药用历史的中国传统珍惜药材，具备很高的药用价值。虽然营养价值如此之高，但很多处于“非常时期”的准妈妈们不禁疑惑：孕妇能够吃灵芝吗？吃了灵芝会有怎样的有利影响或是不利影响。
孕妇是否可以吃灵芝？
灵芝是我国传统珍贵药材，具有很高的药用价值。经过多年临床实验研究发现，灵芝对于增强人体免疫力、调节血糖、控制血压、辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促进睡眠等方面均具有显著疗效。灵芝还具有解消瘀血、强肝解毒，调和平衡，增进新陈代谢、强化免疫力和防止衰老等作用，是传统的保健食品。
灵芝药性甘平，孕妇是可以吃的。且灵芝营养极高，孕妇怀孕期间吃些灵芝可以增强孕妇身体抵抗力、预防妊娠高血压、减轻孕吐。台湾东北医院金田博士临床报告指出，服用灵芝可消除呕吐及净血、利尿、解毒的功效，并使子宫胚胎发育正常，帮助 患不孕症和习惯性流产的女人受孕和安胎，并利于产后身体的恢复。孕妇可以喝灵芝煎的汤，但要适量而饮，不宜过多，一天内喝10~15克灵芝煎的汤两三次即可。灵芝性温和，有安胎、镇静、提高免疫力等作用。在孕晚期就不要再喝了，容易加重胎热，容易上火。孕妇产后可服用灵芝莲子清鸡汤，可以补产后脾胃虚弱、血气不足等症状。不过由于现在野生灵芝少，所以孕妇吃灵芝最好在怀孕四个月后，这时胎儿五体已基本形成。此外灵芝毕竟是大补的药材，所以孕妇吃灵芝一次不可过量。
孕妇吃灵芝有哪些作用？
1、抗肿瘤作用：自身免疫功能的低下或失调，是肿瘤之所以会发生并扩展的重要原因。灵芝是最佳的免疫功能调节和激活剂，它可显著提高机体的免疫功能，增强患者自身的抗癌能力。
2、保肝解毒作用：灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用。无论在肝脏损害发生前还是发生后，服用灵芝都可保护肝脏，减轻肝损伤。灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢，对于中毒性肝炎有确切的疗效。尤
3、对心血管系统的作用：动物实验和临床试验均表明，灵芝可有效地扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给，因此，对心肌缺血具有保护作用，可广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防。
4、抗衰老作用：灵芝所含的多糖、多肽等有着明显的延缓衰老功效。
5、抗神经衰弱作用：灵芝的功效还有抗神经衰弱，它对神经中枢有良好的作用，能延长中枢兴奋药咖啡因致痉挛及死亡的时间，这些结果表明，灵芝对中枢呈抑制性作用。
