西瓜皮美容方法之祛斑面膜篇方法1：把一块干净的西瓜皮用快刀削成两毫米厚薄的薄片。用瓜皮轻轻按摩脸部肌肤，有舒缓镇静补水的功效。方法2：整个西瓜，洗干净，刨去青皮，然后再刨下一片片的白皮一片一片地贴在脸上和手...
材料：鲜鸡蛋、韭菜、食用油、葱花、盐、味精。做法：1、鸡蛋磕入碗中搅匀成蛋液，加入适量的盐调味。2、韭菜洗净切成段。3、炒锅上火，加入适量的油，下入葱花炝锅后倒入鸡蛋炒至7成熟时加入韭菜略炒，放入盐、味精调味后盛入盘...
过度用脑——香蕉过度用脑后，人会感觉很疲惫。这是你身体的维生素、矿物质及热量缺乏的信号。这个时候，补充一只香蕉，能提供大脑所需营养物质并缓解消极情绪。过度用眼——番木瓜上班族，特别是一天8小时对着电脑的久坐族...
如果咳嗽不是因过敏引起，吃鸡蛋是可以的，而且民间流传着很多鸡蛋治疗咳嗽的偏方，本文也将他们分享给大家。需要注意的是，咳嗽不宜吃生鸡蛋。1.醋煎鸡蛋治咳嗽醋煎鸡蛋治疗各种咳嗽有奇效。做法是：取鸡蛋1个，打在碗...
巧妙选用食物，有针对性地补充某些机体营养，从而改善神经功能、消除不良情绪。增加调节心情的营养素色氨酸：必须依靠食物补充。色氨酸被人体吸收后，能合成神经介质5-羟色胺，它就像身体里的“信使”，有效发挥调节作用...
采取焯水的方式吃蔬菜，虽然蔬菜也经过了加热，但因为时间较短，营养大部分还是会保留下来。哪些蔬菜适合焯水以后再吃呢？十字花科蔬菜十字花科蔬菜如西兰花、菜花等，这些富含营养的蔬菜焯过后口感更好，其中丰富的纤维...
如何清洗水果上的残余农药？ 我们常常在市面上买水果，会知道水果表面上都会有一些污染物和残余农药。如何清洗水果上的残余农药？ 用水洗就可以了吗?各种水果有哪些好方法能有效洗去残余农药？葡萄葡萄表面有一层白霜，还...
现代研究发现，醋含有丰富的营养物质，含有20余种氨基酸和16种有机酸，有减肥美白杀菌、降低血压、防止动脉硬化的作用。而大豆含有丰富的卵磷脂。经常食用醋泡黄豆可软化血管、降脂降压、防止动脉硬化、治疗糖尿病；醋泡黄...
如何挑选西瓜？首先是看。不论什么品种，西瓜皮的颜色应该有鲜艳的深绿色，并且西瓜上面的浅绿色纹路比较清晰可见，则是成熟的西瓜。瓜蒂和瓜脐部位向里凹入，而且瓜藤根部粗壮的是好瓜。 第二是摸。瓜皮光滑、手感硬而...
原料：牛奶350毫升、鲜鸡蛋1个（只取蛋黄），蜜豆适量（超市可买到袋装的）、糖30克，藕粉（玉米淀粉或糯米粉都可以）15克。做法：1、将牛奶、藕粉、白糖和蛋黄放入碗中搅拌均匀。2、将搅拌好的牛奶液体倒入小锅里上火加热，出现沸腾...
辣椒减肥辣椒可促进肠蠕动和消化液的分泌，加快新陈代谢，虽然可以减肥，但多食副作用大，胃肠刺激不舒适。食果醋减肥食果醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究，...
很多人会以为吃多点骨头汤补钙就可以的，其实里面存在着很多误区，补钙不一定非吃钙片不可，注重膳食平衡，合理安排膳食也能达到补钙的效果。 补钙冠军：芝麻酱 不说不知道，很多人会认为钙含量最丰富的是牛奶，其实在...
资料图 本周，广州市工商局官方网站公布了今年二季度流通环节速冻食品抽检结果，其中一批知名品牌狗不理猪肉包因菌落总数超标、海霸王经典墨鱼丸因含金黄色葡萄球菌登上“黑名单”。食品专家也表示，食品菌落总数超标，...
【旺仔小馒头】材料：黄油80克，糖粉60克，鸡蛋2个，低粉90克，玉米淀粉40克，奶粉10克，泡打粉2小勺（大约8克）做法：1、先将黄油在室温下软化，用一根指头能轻松的戳个洞就差不多了。2、加入糖粉用打蛋器打发，不用打的太蓬...
肉是国人的主要食品，尤其猪肉占所有肉类消费的60%，到底肉要怎么吃才安全呢？有几个诀窍你应该知道：解冻方面1、在短时间内急需解冻肉品时，可利用流水解冻，但肉要妥善密封，防止水侵入袋中，避免将肉品直接放进水中。...
豆腐是个怪，放在冰箱也会坏。豆腐放在冰箱，过个两天就变味了，表面还会粘粘的。豆腐怎样保鲜呢？美食小编跟大家分享豆腐保鲜小窍门，用此法能让豆腐的保鲜期延长整整一个星期，路过别错过，大家一定要采纳噢！【豆腐保...
吃素菜如果犯了以下几个错误会让你不健康！一、小火炒菜维生素C、B1都怕热。因此炒菜避免用小火煮，应该用旺火炒。再有，加少许醋，也有利于维生素保存。还有些蔬菜更适于凉拌来吃，比如黄瓜、番茄等等。二、久存蔬菜上班族...
用鸡蛋加糖冲水喝，有安神镇静的作用，还比较有营养，对于心烦气躁、失眠焦虑、疾病初愈长久睡不着觉的人有很好的祛火作用。支招：用开水冲鸡蛋可以降火将鸡蛋加糖冲开水喝时，鸡蛋刚被烫熟，营养价值丢失少，再加上鸡蛋...
7个健康的饮食习惯 让你吃饱不发胖很多人为了减肥、为了不让自己身材变形，就会只吃一点或者干脆不吃，坏的饮食习惯只会让你越来越不健康，只要你养成这7个健康的饮食习惯，就可以让你吃饱不发胖，好身材再也不用饿肚子...
水果保鲜有多种方法，以下提供几种参考。1、保鲜期特别短，可能在一天内腐烂的，应用降温法，如荔枝。荔枝保鲜法，一盆水大约加10克的食盐，泡一会然后晾干，放入水果保鲜袋中，放入零下冷冻层，然后拿出来，常温下自然...
