鸡蛋饼的蛋白质品质仅次于母乳，它口感润滑细嫩，营养丰富，不上火，是顶呱呱的早餐精品。吃罢鸡蛋饼，再配上一个新鲜的红富士，美好的一天就这样开始了！材料：面粉、纯牛奶、葱、生鸡蛋1个、盐、食用油、酱料（烤肉酱/豆豉酱...
简约的风格，就如同生活的态度，总是我非常喜欢的。这款清清爽爽的青豆炒虾仁，看着让人胃口大开，做法还非常简单！原料：青豆、对虾、菜籽油、盐、鸡精、白醋、料酒、生鸡蛋、生姜做法：1、对虾去壳去虾须，背上划开，用盐抓洗几...
爱宝宝，就要从孕育他开始。你知道吗？其实每个准妈妈都需要补钙。因为胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体，准妈妈消耗的钙量要远远大于普通人。草菇炖豆腐材料：南豆腐500克、草菇20克、竹笋 15克、油菜心25克、淀粉。 ...
煮鸡蛋需要多长时间？一般水烧开后拧至小火，8-10分钟足够了。如果想把生鸡蛋煮得又香又好，就把鸡蛋放在马克杯中加水，再一起放到锅里煮。这样煮的鸡蛋黄极嫩，时间久一点也不会老。煮鸡蛋最佳营养煮法为了使鸡蛋壳不...
煮鸡蛋需要多长时间？一般水烧开后拧至小火，8-10分钟足够了。如果想把生鸡蛋煮得又香又好，就把鸡蛋放在马克杯中加水，再一起放到锅里煮。这样煮的鸡蛋黄极嫩，时间久一点也不会老。煮鸡蛋最佳营养煮法为了使鸡蛋壳不...
首选我们要知道鸡蛋清面膜的美容作用：1、鸡蛋清可润泽皮肤角质层，使毛孔扩张，促进面部血液循环，增强皮肤对营养物质及生物活性因子的吸收。2、鸡蛋清中含有人体所需的全部氨基酸，是人体皮肤、肌肉、毛发、血浆等组织的主...
宝宝缺锌怎么办？含锌高的食物有哪些？锌元素主要存在于海产品、动物内脏中，其中以牡蛎含锌最为高。据化验，动物性食品含锌量普遍较多，每一百克动物性食品中大约含锌3—5毫克，并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能...
材料：榴莲、面粉300克，黄油35克，鸡蛋1个，牛奶90克、片状马琪琳160g。做法：1、面粉、生鸡蛋，牛奶混合，拌成面团，加入黄油，揉至面团表面光滑均匀即可。用保鲜膜包起面团，松弛20分钟。2、马其林用保鲜膜包好，用擀面丈...
1、到底吃多少鸡蛋才合适一般情况下，健康成年人每天吃1-2个鸡蛋。老年人每天吃一个比较好。脑力劳动者每天吃两个鸡蛋比较合适。孕妇、产妇、哺乳期女性及身体虚弱者每天可吃2-3个鸡蛋，不宜再多。煮蛋是最佳的吃法，但不...
牛奶是营养佳品，除含有高质量的蛋白质外，还含有钙、铁、维生素B等，含有人体不能合成的八种必需氨基酸，其中蛋氨酸有抑制交感神经的作用，有助于维持人体的生理、心理平衡。此外，蛋氨酸还有促进钙的吸收和预防感染的作...
食物类别：鸡蛋、肉类等容易滋生：沙门氏菌潜在危险：沙门氏菌具有一定的嗜冷性。0℃-4℃往往只能抑制其生长，一旦将冰箱里的食物拿到常温下，这种细菌就开始滋生、繁衍、活跃起来。一般常温下两小时，就会繁衍出足够多的数量...
