痤疮造成患者的精神压力和经济负担，需引起关注。那么日常生活中有哪些食疗治青春痘呢？一、绿豆薏苡仁汤。绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗净，加清水500克，泡30分钟后煮开，沸几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可...
吃完饭以后觉得自己吃进了太多油？吃点什么食物来补救呢？所谓春天不减肥，夏天徒伤悲，8种减肥食物 让夏天告别小赘肉。一、苹果帮助排除脂肪近两年来流行一句话：每天一苹果，医生远离我！苹果确实是很不错的水果之一，而...
白领养生 午餐怎样吃才健康?民间谚语：早餐吃的好，中餐吃的饱，晚餐吃的少。但现在的白领族们通常顺序好似颠倒了一般，尤其是午餐，多是属于快餐一族。人的身体自我调节能力很强，一两餐吃不好看不出什么问题，但一两...
俗话说一年之计在于春,对于疾病的预防,春季其实也是“决定性”的时段,从春天开始,就应提前有针对性地养护五脏,为健康未雨绸缪。以下将由小编来给大家分享独家春季养生法排行榜。口味之最：春天很容易上火，有些人可能因...
每年5月5日或5月6日是农历的立夏，2013年的立夏在5月5日。立夏吃什么呢最养生？立夏时节，相对人体脏腑来说，是肝气渐弱，心气渐强，此时的饮食原则是增酸减苦，补肾助肝，调养胃气，多吃绿色蔬菜瓜果，鸡蛋，鱼、瘦肉。...
牛肉和羊肉都是大家喜欢补补身体滋味食品, 春季里，大家也会吃一些。但其实春季养生不宜吃牛羊肉，因为它们属于温燥类食物，应尽量少吃。 很多人在春季都有眼睛干燥、食欲不振、失眠多梦、口舌生疮、易怒暴...
中考、高考时间到了，家长如何为考生提供合理膳食？摄入足够、全面的营养饮食是必须的，还要有针对性地多吃些缓解紧张情绪和心理压力的食物。在考前，小编为大家盘点几款减压食物，希望能帮到广大学子度过紧张的考试。奶...
小满节气正值五月下旬，气温明显增高，如若贪凉卧睡必将引发风湿症、湿性皮肤病等疾病，多吃绿色蔬菜有可以补充维生素Ｃ，同时苦瓜又有很好的清热消暑作用。下面介绍一个清热养血的菜式——苦瓜薏仁排骨汤原料：薏米仁、排...
儿童不宜多吃什么。六一儿童节快到了，小孩子喜欢吃各种的零食。小孩子想吃什么就吃什么，只要小孩子喜欢，妈妈就会买。殊不知很多东西小孩不能吃，一不小心就弄坏肠胃。所以，小编提醒各位妈妈，儿童不宜多吃什么。 ...
吃什么可以预防乳腺癌？乳腺癌是女性的第一个杀手之一，饮食不当也会致癌。什么食物可以预防乳腺癌？在生活中注意饮食，既可以预防乳腺癌的发生，也可以帮助患者尽快恢复。首先要避免长期进食高脂肪、高动物蛋白、高热量的...
高考饮食安排，营养均衡切勿过补。高考与中考逼近，科学安排考生考前的饮食已成为广大考生家长共同关心的话题。专家建议，家长不要过量购买“补脑类保健品”，只需要生活上好好安排饮食就已经足够的了。那么高考饮食怎...
夏季养生三部曲，初夏仲夏盛夏。夏季养生是当下的热门话题。整天把养生挂在嘴边的我们，应该怎样利用初夏、仲夏、盛夏作出适当的养生计划。夏天的饮食调理比任何季节都重要。 初夏 初夏是春夏交接的季节，也是人体对环境...
食材存放冰箱保存有讲究 绿叶菜如何放冰箱保存 夏季温度升高，很多食物容易变质，冰箱便成了很多家庭青睐的电器。然而，冰箱真的是万能柜么？很多人采购食材之后就将其一股脑儿塞进冰箱，以为这样食品就能万无一失了。...
食材存放冰箱保存有讲究 绿叶菜如何放冰箱保存 夏季温度升高，很多食物容易变质，冰箱便成了很多家庭青睐的电器。然而，冰箱真的是万能柜么？很多人采购食材之后就将其一股脑儿塞进冰箱，以为这样食品就能万无一失了。...
“五月病”？ 患上五月病应如何调理。最近五月病是网络热词，患有五月病的人大多数都心情压抑、焦虑、兴趣丧失、精力不足、悲观失望、自我评价过低等，有时很难与一般的短时间的心情不好区分开来。患上五月病应该如何调整自...
夏日炎炎，防晒吃什么好。盛夏骄阳猛烈，不少女性朋友不得不使用遮阳伞、防晒霜。除了做足外在防晒功夫之外，还要懂得从内加强防晒。防晒食物能提高抗氧化力、帮助清除自由基。那么夏天吃什么好可以防晒呢。1.多吃富含维...
女性养生，抗衰老的食物。现在女性都比较关注抗衰老问题。人类衰老的主要原因是自由基氧化造成的。那么，女性想保养青春，延缓衰老，就必须多摄入绿色蔬菜、抗衰老、抗氧化的食物，与体内自由基抗战到底。现在小编为大家...
儿童饮食四大误区。有好的饮食习惯，孩子才能将营养更好的吸收。孩子吸收得好不好，直接影响到儿童的成长发育。饮食不但要均衡，还要注意引导孩子有正确的用餐习惯。那么小编提醒各位家长，儿童存在哪些不良的饮食行为...
夏季容易出汗，容易出汗怎么办。炎热的夏天，一不小心就“挥汗如雨”。容易出汗怎么办？夏季人体出汗易缺钾，所以要注意补钾。那么夏季吃什么好呢？容易出汗需补钾多吃含钾丰富的水果及蔬菜①含钾的水果或果汁：香蕉、草莓...
夏季容易出汗，容易吃什么好。夏季天气炎热，人比较容易出汗。出汗容易流失钾，所以要热多吃富钾食品，主要有豆类、绿色蔬菜、水果等。出汗多吃富含钾食物①豆类中以黄豆含量最高。②蔬菜中含钾最多的是菠菜、土豆、山药、芹...
