哪些果蔬容易有农药残留一般来说，生长期病虫害较严重的绿色蔬菜，农药残留易超标。叶菜类农药残留的可能性较高，如卷心菜、白菜等；油菜受污染可能性最大，因为菜青虫抗药性很强，菜农易选高毒农药。菜花、草莓等表面凹...
3个营养补充黄金点对运动员来说，掌握好三个阶段的营养补充时机，可以迅速恢复体力，保证走完整个赛期。赛后30分钟对于运动员来讲，赛后30分钟特别重要，这一刻运动员所摄入的营养物质可以快速帮助机体恢复能量。补什...
塑化剂、添加剂、染色馒头等各种食品安全风波，使得回家吃饭成了一种智慧，阳台种菜成为一种风尚。食品安全专家马志英先生在《什么可以吃：安全食品选购攻略》一书中，教读者选购安全食品的技巧。读者掌握了基本的鉴定选择...
什么是维生素中毒？维生素中毒是指服用过量的维生素后所引起的不良中毒性症状，这些症状或轻或重，比如过量的维生素A中毒会出现嗜睡、呕吐等症状。维生素是人体生长发育不可或缺的营养物质，是人体中存在的微量营养素，...
秋天天气越来越干燥，孩子体内容易产生“火气”(秋燥)，且情绪也容易跟着变得躁动不安，这种情况很可能是人体的某些营养摄入不平衡引起的。秋天要注意补充水分，多选择当季食品，不吃煎炸的食物，一些清心润肺的蔬菜和...
今年服装时尚流行混搭，但食物可不行，尤其是在服用某些药物时，因为有些食物和某些药物之间会产生冲突，或影响药物的吸收，或破坏药物的结构，有的还会增加药物的毒性和不良反应。小编提醒你，在日常生活中应注意，以...
中国人吃动物内脏的习惯又来已久，那么动物内脏到底该不该吃？哪些部位毒性最强？动物内脏毒素知多少呢？一般来说肝、肠、肾、脑是毒性最强的部位，相比而言，动物心脏的危险性较低，其脂肪和胆固醇含量与肉类相当，富含血红...
烂：除新鲜水果、绿色蔬菜外，其他食物应煮烂、煮熟意大利一项研究发现，胡萝卜素、番茄红素和叶黄素根本不怕煮，反而比生吃更能保护身体免于癌细胞侵袭。尤其是富含类胡萝卜素的胡萝卜、西红柿，以及西兰花和十字花科蔬菜...
苋菜的功效与作用苋菜又名野苋菜、赤苋、雁来红，它的菜叶有绿色或紫红色，茎部纤维一般较粗；其菜身软滑而菜味浓，入口甘香。苋菜的功效与作用具体有哪些呢？“食材课堂”跟你一起学习。苋菜原是一种野菜，有的地区把苋...
1、失眠烦躁健忘时：多吃富含钙、磷的食物。含钙多的如大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎；含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、鸡蛋、土豆。2、神经敏感时：神经敏感的人适宜吃蒸鱼，但要加点绿色蔬菜，因为蔬菜有安定神经的作用。吃前先躺下休息，...
你所不知道的仙人掌的功效与作用以前，人们常认为仙人掌只是单纯的观赏植物，没什么用途。但是其实很多仙人掌类植物的果实，不但可以生食，还可酿酒或制成果干。仙人掌的功效与作用，你知道吗？仙人掌历来是美洲传统的...
食品新闻快报：深圳市40所学校食堂食品质量有问题深圳学校食堂怎么样？昨日下午，深圳市“学校食品安全宣传月”启动，仪式上，市市场监督管理局透露，今年前三季度，该局发现全市有食品质量问题的学校有40所，其中有12家...
【蔬菜行情】卖菜女成全国闻名“蔬菜大王” 年销售额达2亿卖菜女成全国闻名“蔬菜大王”今年48岁的兰桂娥，是全国有名的“蔬菜大王”。个子不高的她，没有拎贵重的LV包，没有坐豪华的奔驰车，一开口还是浓浓的黄陂乡音，...
【蔬菜行情】卖菜女成全国闻名“蔬菜大王” 年销售额达2亿卖菜女成全国闻名“蔬菜大王”今年48岁的兰桂娥，是全国有名的“蔬菜大王”。个子不高的她，没有拎贵重的LV包，没有坐豪华的奔驰车，一开口还是浓浓的黄陂乡音，...
春困怎么办？解决春困最佳食材推荐有古诗云“春眠不觉晓，处处闻啼鸟”。更有民间流传已久的“春困秋乏夏打盹”，可见“春困”之说来源已久。春天是一个犯困的季节，的确，随着天气逐渐变暖，越来越多的人会觉得整天很...
春季健康小常识 最适合吃什么蔬果春季养生最重要的是要多补充水分，因此要多吃蔬菜水果，但是每个季度的气温、适度都不同，所以更要注重时令特点，调节饮食，下面就让小编告诉大家一些春季健康小常识，春季最适合吃什么...
吃什么抗衰老 女人的健康食谱现在最让天下女人们羡慕的女人是谁，莫过于我们美丽的彭姐姐，紧致的皮肤，匀称的身材，端庄的气质，羡煞旁人。其实你也可以做到，吃什么抗衰老呢？就让小编与大家分享最廉价最有用的女人健...
夏天适合喝什么汤，解暑热天气？炎炎夏日，人不但没有胃口，还消耗大量体液，很容易流失体内各种营养物质，尤其是无机盐。所以夏天除了多吃绿色蔬菜，还要多喝汤，汤类营养丰富，及时补充体液，又能解暑热。夏天喝什么...
立夏过后，不仅天气转暖温度升高，而且雨水增多。人们容易觉得烦躁上火，食欲也会有所下降。立夏后有利于人体心脏的生理活动。饮食原则是“春夏养阳”，养阳重在养心。1、立夏饮食宜清淡立夏之际，天气干燥，风多雨少，...
随着现在社会压力的不断加大，人体的免疫力也在逐渐的减退！增强免疫力的食物有哪些?健康饮食的小编为你介绍几种常见又不贵的增强免疫力食物，不妨试试吧。 1. 卷心菜卷心菜是富含谷胱甘肽（具有免疫增强功能）的绿色蔬菜...
