夏季容易出汗，容易吃什么好。夏季天气炎热，人比较容易出汗。出汗容易流失钾，所以要热多吃富钾食品，主要有豆类、绿色蔬菜、水果等。出汗多吃富含钾食物①豆类中以黄豆含量最高。②蔬菜中含钾最多的是菠菜、土豆、山药、芹...
