健康饮食，肠胃不好怎么调理。现在工作、学习、生活压力大，尤其经常加班熬夜的人，肠胃多数是不好的。肠胃不好，吸收就不好，营养就跟不上。想要一个健康的身体，必须先调理好自己的肠胃，现在小编告诉大家，如何调理肠...
水果汁美容功效，果汁饮用误区。夏天水果多，MM们可以DIY各种健康、美容养颜的水果汁。选择新鮮的蔬果自制果汁，可避免市面店铺加添过多糖分。哪些水果汁具有美容功效？喝多了果汁会怎样，喝果汁的误区是什么？ 具有美容...
丝瓜是夏季绿色蔬菜之一，不仅营养丰富，美容功效也是有口皆碑，丝瓜水更被誉为是“美人水”。丝瓜味道清甜，可炒食，也可做汤，非常好吃。下面就请随小编一起来看看丝瓜的功效与作用都有哪些吧！丝瓜的美容功效 丝瓜富...
丝瓜是夏季绿色蔬菜之一，不仅营养丰富，美容功效也是有口皆碑，丝瓜水更被誉为是“美人水”。丝瓜味道清甜，可炒食，也可做汤，非常好吃。下面就请随小编一起来看看丝瓜的功效与作用都有哪些吧！丝瓜的美容功效 丝瓜富...
夏至饮食原则，夏至饮食注意什么 。盛夏气温高，容易滋生细菌，容易引发胃肠道疾病。所以饮食要注意卫生，预防肠道传染病夏至中多吃葱、大蒜。除此之外，夏季饮食还需要注意什么，夏至的饮食原则是什么。一、均：营养摄入...
高考饮食，早午晚三餐饮食建议。 高考早午晚三餐饮食搭配，对于考生身心状态起着很重要的作用。所以，家长们必须注意三餐的饮食搭配和饮食注意事项，才能帮助孩子迎接紧张的考试。高考三餐之间让孩子吃些水果，如西瓜...
苦瓜又叫凉瓜，是夏季清热解毒的最佳蔬菜，有清心明目、减肥美容、降低血糖、抗癌等功效，被誉为“药中蔬菜”。既然苦瓜是对人体这么有益的食材，下面我们就来看看苦瓜的功效与作用都有哪些吧！苦瓜的功效与作用：清热解暑...
无论做什么生意，最重要的是对得起自己的良心，食品行业更是如此。而陕西的两个“黑心”面食加工点老板为了防止加工好的面食变质，竟然不顾顾客安全，在面里添加工业甲醛，目前两名嫌疑人已被刑拘。事件详情>>案发地点...
高考保健，如何缓解考生紧张情绪。高考正在持续当中。考试期间，考生精神最为紧张、压力最大的时期。所以克服考前的紧张，保持健康的身体和愉快的心情，对考生很重要。现在小编跟家长们一起探讨，如何缓解考生紧张情绪...
夏天是蚊子繁衍最旺盛的时候，什么人最容易被蚊子叮咬？我们怎样做才能躲避蚊子的“喜爱”呢？夏季吃什么可以防蚊子？蚊子喜好体温高、有体味、穿深色衣服的人。另外，多吃绿色蔬菜、水果等碱性食物和富含维生素B的食物，可...
女性养生，痛经的症状，痛经怎么调理。痛经是妇科常见病和多发病，尤其是未婚女青年及月经初期少女更为普遍。痛经不但直接影响正常工作和生活，还与不孕的确有着十分密切的关系。那么痛经怎么办？痛经怎么调理呢？痛经的...
夏日不小心中暑了怎么办？中暑会出现发热、乏力、皮肤灼热、头晕恶心、呕吐胸闷等不适症状。中暑之后应该怎么吃呢？中暑进食主要以清淡、补充水分为主。盛夏时节，环境温度过高，空气湿度大，人体内热量不易散发，热量积存过...
冬瓜的功效与作用。冬瓜又名“白瓜”，是夏季最热门的瓜类绿色蔬菜之一，其营养价值非常高，有清热解毒、祛湿解暑、利水消痰、除烦止渴等功效，美味又健康。冬瓜的营养价值冬瓜性微寒，含丰富的蛋白质、糖类、胡萝卜素、多种...
压力过大导致头发变白皮肤变黑头发不时冒出白头发，甚至有一些头发变灰，那么很可能是工作或者生活压力太大了，当人处于压力状态下时，头发中的黑色素细胞会死亡；压力过大还会导致皮肤变黑因为压力会使毛囊中的黑色素...
夏季腹泻、腹痛发病率比较高，急性胃肠炎导致的腹泻、腹痛，大多是由肠道感染和食物中毒引起的，夏季经常腹泻腹痛，怎么办呢？引起夏季腹泻的原因有很多种。如何预防和治疗腹泻腹痛呢？一、腹痛伴腹泻的原因急性胃肠炎是由...
厨房是一个神奇、有趣的地方，各种美食就在这里产生。在家庭烹饪中，掌握一些小技巧不仅可以让你的食物更美味，而且也更营养健康哦。各位厨房的好手们，一起来学习下这6个家庭烹饪小技巧吧。 烹饪技巧1：煮蛋时加醋煮...
厨房是一个神奇、有趣的地方，各种美食就在这里产生。在家庭烹饪中，掌握一些小技巧不仅可以让你的食物更美味，而且也更营养健康哦。各位厨房的好手们，一起来学习下这6个家庭烹饪小技巧吧。烹饪技巧1：煮蛋时加醋 煮鸡...
近日又出来个关于食品安全的坏消息，温州查到了“毒茭白”。这茭白本来是一种味道鲜美、营养丰富的绿色蔬菜，现在却被曝出被“泡白”，原本蔫黄的茭白，用化学药水一泡，就能恢复鲜嫩模样，但谁敢吃呢？“毒茭白”最主要...
含钙高的蔬菜有哪些？含钙高的蔬菜：绿色蔬菜大多是钙的中等来源，如小油菜、小白菜、芥兰、芹菜等，另外就是一海产品的蔬菜如海带，紫菜等等含钙高的肉类食品有哪些？含钙高的肉类：以动物肝脏为主、海鱼、虾皮、动物骨头等！含...
近日，全国罕见地出现持续高温，各种避暑消暑的方法层出不穷，掌握消暑夏季消暑小妙招，教你如何在这个夏日避暑有道。夏季消暑小妙招：1、多喝水：建议少饮冰凉饮料和酒水而多喝白开水，由于酒精能够使身体缺水，饮料含糖...
