您所在的位置: 果然资讯 > 美食DIY > 6个家庭烹饪小技巧 让美食更健康

6个家庭烹饪小技巧 让美食更健康

更多
来源:银果资讯频道编辑:晓瑶发布日期:2014/2/12

厨房是一个神奇、有趣的地方,各种美食就在这里产生。在家庭烹饪中,掌握一些小技巧不仅可以让你的食物更美味,而且也更营养健康哦。各位厨房的好手们,一起来学习下这6个家庭烹饪小技巧吧。

烹饪技巧1:煮蛋时加醋

 煮鸡蛋时,经常会发现破裂的现象,其实有个小技巧可以解决哦,那就是加点醋。做法:将新鲜鸡蛋洗干净,放在盛水的锅内1分钟,同时加点醋,然后用小火煮开。

烹饪技巧2:西兰花泡盐水

西兰花的营养非常丰富,但经常有农药残留和菜虫,这时候可以将菜花放入盐水中侵泡几分钟。另外,为保证西兰花的脆嫩,可以在炒之前用开水焯一下,然后用凉开水稍过一下水。

烹饪技巧3:吃茄子不要去皮

很多朋友吃茄子时,喜欢把皮去了,这其实是不对的,严重损失了茄子的营养。因为茄子皮里富含维生素B、维生素P,这对人体很有好处。另外茄子切记生吃,以免中毒。

烹饪技巧4:炒菜不变色

 经常有很多朋友抱怨,明明是绿色的蔬菜,炒出来硬生生的变成了其他颜色,难看又不好吃。其实,炒绿叶菜是有技巧的。要防止绿叶菜变色,下锅前可将切好的蔬菜放入凉水中浸泡,使其与空气中的氧隔离。但炒绿叶菜最重要的还是要缩短烹调时间,一般来说,急火快炒、快速焯烫后过凉水,凉透再炒都能很好地保持绿色。此外,炒绿色蔬菜不要盖锅盖哦。

烹饪技巧5:煮面条时加油

 煮过面条的朋友都清楚,面条容易粘在一起,其实,你只要在煮面条时加一小汤匙食油,面条就不会粘了,并可防止面汤起泡沫、溢出锅外。

烹饪技巧6:煮饺子放葱段

吃饺子容易,煮饺子其实也不难,如果你抱怨这饺子“不听话”老是粘连在一起或者容易破皮的话,那有办法解决。放点葱段,在煮饺子的水烧开之前,先放些大葱,水开后再下饺子,这样煮出的饺子不易破、不易粘。

 家庭烹饪技巧当然不止以上这六个,还有很多很多,如巧去番茄皮了、去鱼的腥味了,想要掌握更多的烹饪小技巧,就请继续关注我们吧。

相关资讯

热门资讯

最新资讯