加州大学洛杉矶分校菲尔丁公共卫生学院的研究人员将受试者分为两组，一组正常饮食，另一组每天多吃75克核桃。试验前后研究人员提取了所有参试人的精子样本，并对精子浓度、活力、形状和大小及染色体异常等情况进行了对比分析。结果发现，只有"核桃组"男子的精子质量明显改善。
1、葵瓜子，可以养颜。葵瓜子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。 2、花生，能防皮肤病。花生中富含的维生素B2，正是我国居民平日膳食...
6个月的宝宝吃什么辅食？1、泥糊糊 泥糊状的食物能帮助锻炼宝宝的咀嚼和吞咽功能。土豆泥、红薯泥、胡萝卜粥、面包粥、饼干糊，以及各种添加少量低纤维蔬菜的粥汤，都是这个阶段应让宝宝尝试的食物。2、蛋黄 蛋黄是4个...
经期注意事项1、月经前一周：饮食宜清淡，易消化，富营养。可多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。2、月经来潮时：不要刻意吃甜食。如饮料、 蛋糕、红糖、糖果。防...
睡眠不好如何调理？1、睡前洗热水澡入睡前可以在浴盆中泡上半小时，人的身体泡在热水中，可以使身体周围的血管扩张，全身部分血液便会流入这些扩张的血管中，脑部和内脏器官中的血液也会相对减少，大脑就会感到疲倦，而...
洋葱类：大蒜、洋葱、韭菜、芦笋、青葱等 洋葱类食物的防癌功效来自其所含的巯基化合物，这类物质可影响体内代谢及消除致癌物，进而保护人体健康。另外，大蒜中含有能杀灭细菌的大蒜素，对许多人体消化道细菌有抑制作用，进...
核桃最为人称道的的营养价值就是益智补脑。可是新鲜核桃直接吃，会微苦略涩，口感生硬。这里，小编向大家介绍核桃的吃法做法大全，做糕点、做饮料等，都可以将核桃的馥郁香气发挥得淋漓尽致。核桃奶昔食材：核桃仁30克，...
电脑族坐在办公室里，一忙起来通常会觉得疲劳，尤其有些同事经常加班，更是辛苦，于是便经常有人自备零食以度过这种枯燥无聊的“办公”时光，时间久了，就有了自己一套独有的“办公室零食食谱”。小编将总结出这本“零...
核桃仁去皮妙招核桃的药用价值很高，中医应用广泛。中国医学认为核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神等功效。《神农本草经》将核桃列为久服轻身益气、延年益寿的上品。核桃的药用价值主要集中在仁。唐代孟诜著《食...
朋友，你吃过琥珀核桃仁吗？核桃仁可生吃，可煮核桃粥，当然，还能做成琥珀核桃仁，当做零食小吃。琥珀核桃仁怎么做？和我一起来看琥珀核桃仁的做法啦！琥珀核桃仁怎么做 琥珀核桃仁的做法琥珀核桃仁食材：新鲜核桃仁120...
【美味记忆】我们家核桃的吃法众所周知，核桃是个养生的好东西。核桃的营养价值自不必再细说，一般人都能说出个一二来。中医学上讲，用种仁入药，性温，味甘，功能温肺，补肾健脑，补中益气，润肌肤、乌须发，主治虚寒喘...
【食疗养生】提高脑力智力的TOP级食物营养学家研究表明，有些食品可以提高找们的接受能力和工作效率，使我们的WR更加敏捷，精力更加集中。那么，哪些食品具有这种功能呢？花生花生等富含泛酸可提高记忆力。泛酸（维生素B5...
【中医养生】四类体虚男人怎么进补男人在这个社会上扮演着非常重要的角色，女人的丈夫，孩子的父亲，老板的好员工，所以压力很大，引起男性的体虚的原因可以概括为脾虚、熬夜、虚胖、肝不好、肾虚。中医依据这四种情况介绍了...
街上贩卖的切糕切糕党的身影遍布各大城市，你在全国各地都能看到维族人贩卖切糕、葡萄干的身影，而且很多网友反映，小贩大多强买强卖，买多少以及要付多少，由不得顾客决定。但是，切糕真的是新疆的特色小吃吗？事实上，...
新疆切糕是什么？切糕其实就是新疆一种特色糕点。新疆切糕是由糯米做成，里面放有多种干果，比如核桃、花生、葵花籽、葡萄干、杏干等等。新疆切糕的做法是怎样的？新疆切糕党恐怖，咱不在外面买，自己学会新疆切糕的做法，在...
冬天吃羊肉既滋补又暖身，可是羊肉的膻味，着实影响了不少人的食欲。羊肉中的膻味主要来自羊肉中的挥发性脂肪酸，这种膻味有方法去掉。做羊肉去膻味的方法有哪些呢？现介绍几种，供大家选用。【烹饪技巧】做羊肉去膻味的...
【切糕事件最新消息】切糕被曝成本100卖四五千 病菌超标300倍切糕最近很火啊！切糕党切糕帮频频现身！如今，扛不动、砍不坏、砸不烂，像铁一样坚硬的路边切糕，被检出严重细菌超标。昨天，思明区将没收的4000多斤切糕送往后...
四川宜宾燃面宜宾燃面是四川传统特色美食，1997年12月，在杭州举行的首届全国“中华名小吃”的认定活动，宜宾燃面被认定为“中华名小吃”。宜宾燃面香气浓郁，重油重色，入口筋道酥脆。燃面名称由来有一说，因此面干燥...
背后的故事：辟谣切糕含汞传闻近日，新疆切糕事件闹得沸沸扬扬，甚至有切糕含水银的传闻。但是切糕是否含水银呢？切糕为什么这么重呢？切糕能够储存相对较久的原因是什么呢？就让我们一起走进新疆切糕上千年的历史文化世界...
【食材选购】怎样才能挑选好核桃 核桃的选购技巧秋冬时节，大家都很喜欢吃各类坚果。核桃是人们首选的一种食物。自古来，核桃便因它的营养丰富而深受人们的喜爱！可是，你知道怎样才能买到好核桃吗？核桃的选购技巧，你知...
