夏季养生消暑、降火很重要，从饮食方面来讲，可以多吃一些瓜类的蔬菜和新鲜水果，比如苦瓜、哈密瓜等。那为什么夏季养生要吃瓜类蔬果呢？这主要是因为瓜类蔬果中水分比较多，且大多性凉，故有消暑除烦、清热泻火的功效。夏...
近日天气高温，大家都在讨论消暑妙招，几乎“十八般武艺”都被搬出来了。从养生角度来说，小编也来献献丑，和大家分享6个夏日消暑小妙招，看看有没有你熟悉的?夏季消暑妙招1：喝绿茶绿茶在我国被誉为“国饮”，现代科学...
近日，全国罕见地出现持续高温，各种避暑消暑的方法层出不穷，掌握消暑夏季消暑小妙招，教你如何在这个夏日避暑有道。夏季消暑小妙招：1、多喝水：建议少饮冰凉饮料和酒水而多喝白开水，由于酒精能够使身体缺水，饮料含糖...
