【食材营养与功效】生姜的功效与作用《本草纲目》中对生姜的好处如数家珍，如“通神明，归五脏，除风邪寒热，止呕吐，去痰下气，散烦闷，开胃气”等，生姜成了古人眼中治百病的灵丹妙药。“冬吃萝卜夏吃姜”这句俗语大家再...
炎炎夏日：敏感肌肤如何防晒？ 美容达人告诉你： 1、用含有保湿、脱敏配方的化妆水敷脸为了保湿和镇静舒缓皮肤，用化妆棉浸入敏感皮肤适用的化妆水敷在脸上，有利于改善晒后皮肤的不适症状。2、用含有抑制黑色素生长因子、改...
孕妇可以用花露水吗？专家提醒，孕妇是不适宜用花露水的，年幼的小孩也要特别小心。花露水的成分花露水是用花露油作为主体香料，配以酒精制成的一种香水类产品。酒精浓度为70%～75% ，这种配比易渗入细菌内部，使原生质...
青梅酒的功效：1、调节肠胃功能、促进肠道的蠕动，对便秘(尤其是孕妇)和腹泻有显著功效。2、解毒。食品中的添加剂、染色剂等有害成分进入人体后，都是通过肝脏和肾脏的解毒作用排出体外。青梅果实含有的丙酮酸和齐墩果酸等...
1、迅速撤离引起中暑的高温环境。迅速将中暑者转移至阴凉通风处休息。使其平卧，头部抬高，松解衣扣。还可以在额部、太阳穴上涂抹清凉油、风油精等，或服用藿香正气水等中药，对于重症中暑者应该迅速将其送至医院进行救。...
1.吃一顿营养的早餐早餐是激活一天脑力的燃料，不能不吃。许多研究都指出，吃一顿优质的早餐可以让人在早晨思考敏锐，反应灵活，并提高学习和工作效率。研究也发现，有吃早餐习惯的人比较不容有吃早餐习惯的人比较不容...
夏季减肥食谱一早餐 豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个 中餐 腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽，米饭半碗 晚餐 素炒西胡芦、虾米烧冬瓜、腐竹拌黄瓜，红豆粥一小碗夏季减肥食谱二早餐 红豆大米粥一碗，爽口小菜一碟（黄瓜...
办公室OL如何减掉腰腹部赘肉爱美的MM们因为工作常坐在电脑前导致脂肪赘肉加速累积，如何在上班时间也能轻松减肥？办公室OL如何轻松甩掉赘肉？食尚小编推荐几个办公室减肥方法，让您在日常工作中也可以持续减重不发胖！妙...
1、腿部减肥法方法：站立，双腿分开30厘米，脚尖向前，手臂前伸，与地面平行。吸气，抬起，用脚尖站立；吐气，下蹲，缓缓将臀部放于脚后跟上，保持背部挺直和脚尖着地。正常呼吸，动作维持5秒钟，吸气，站起。吐气，放松...
位于广州大学城内的岭南印象园，不仅为游客提供了一个自然原生态的避暑好去处，而且还在园区内举办富有特色的岭南水果节。景区内的“水果景观大道”种植了神湾菠萝、新造木瓜、围垦甘蔗、青衣柠檬、长洲杨桃等水果，在沿珠...
减肥蔬菜沙拉做法一：主料：花叶生菜、玉兰菜、红柿子椒、小西红柿、紫甘蓝、豆苗、紫叶生菜、玉米粒、洋葱。配料：千岛沙拉酱 。做法：1、花叶生菜掰成大块放在盘子里。2、将玉兰菜均匀地摆开。3、放入红椒圈和切开的小西红柿。4、加...
女生夏天喝什么茶好？ 蓟花——怀孕期间不宜服用、消肿止痛、愈合伤口、清热、调气血、消除疲劳香橼——强肝、帮助消化、反胃、白带现象、四肢无力桔橙——舒解压力、助消化、去油脂、具显著美白效果、增加细胞动的功能木兰——调和脾胃、减...
夏季运动过量怎么办？ 一、夏季运动过量的症状 疲劳精力不继 急性伤害 难以入睡 紧张不安 食欲不振 持续出汗或大量出汗 感冒这类小病不断 二、夏季运动过量怎么办？ 1、静态伸展牵伸肌肉 静态伸展牵伸肌肉可加速肌...
夏季运动注意事项1、夏季运动不宜剧烈夏季天气炎热，运动最好安排在清晨阳光初照或夕阳西下时为好，宜选择柔和、动作缓慢的散步、跳舞、太极拳等运动方式，时间在1小时左右。由于夏季炎热，出汗较多，故运动强度不宜太大，...
今天，记者从槐荫工商局红盾信息网站获悉，雨水天气过后，近期蔬菜价格稳定，部分较上周下降明显。受雨水天气对交通运输的影响，白菜、生菜球、黄瓜上市量有所下降，价格出现上涨。其中，白菜现每公斤0.9元，较上周上涨...
什么是黑色食物黑色食品是指含有天然黑色素的动植物食品，不论是动物还是植物，由于含有天然黑色素，其色泽均呈乌黑或深紫、深褐色。在国外，“黑色食品”是指两个方面：一是具有黑颜色的食品；二是粗纤维含量较高的食品...
冬天喝什么汤养胃 4款养生汤来帮你有胃病之人大多数对食物很难消化，中医认为汤等流食最养胃。冬天喝什么汤养胃呢？木瓜鲩鱼尾汤、参芪猴头炖鸡、砂仁黄芪猪肚汤等对于养胃都有很好的功效，晚上煮来试试吧！参芪猴头炖鸡功...
在办公室劳累了一天，全身疲惫，特别是颈椎和腰部，痛得厉害。下班回家很想放松一下，泡脚成为了很多人的首选。大家都知道我们脚部的穴位很多，泡脚可以刺激穴位，促进血液循环。泡完脚后，整个人都显得特别有精神。泡...
睡懒觉的危害很多人都有睡懒觉的习惯，尤其是经过一周课程或工作的学生和上班族，都希望在假日里好好睡上一觉，以恢复精神。但你知道睡懒觉的危害吗？睡懒觉的危害有哪些呢？1.中风和糖尿病研究发现，经常睡懒觉，每天睡...
适合在秋季做的运动有哪些？秋高气爽、凉风徐徐的秋日里，你是不是也按捺不住运动的激情，想活动一下筋骨呢？村村通商城小编告诉你，适合在秋季做的运动有哪些。一、爬山爬山能促进毛细血管功能，使全身舒爽通畅。爬山还能...
