夏季减肥食谱一早餐 豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个 中餐 腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽，米饭半碗 晚餐 素炒西胡芦、虾米烧冬瓜、腐竹拌黄瓜，红豆粥一小碗夏季减肥食谱二早餐 红豆大米粥一碗，爽口小菜一碟（黄瓜...
为了让各位MM拥有苗条一整夏，先了解一下几款蔬菜瓜果的功效吧。利水消肿吃冬瓜、海带最有效，增加胃肠动力、排出多余脂肪多吃木耳、黄瓜和麦片，消腻、去脂首选白萝卜和绿豆芽。现在减肥的方法层出不穷，除了运动减肥，我...
