国庆假期归来还要再上班？火气一直飙升，果然资讯小编教你去火气，推荐几款既下火又治咳嗽茶饮，快来学习。
寒露节气已过，这个季节气候干燥，喝蜂蜜水可润燥。此时最佳饮蜜时间是早晨，脾胃虚寒者先吃些东西再喝。不同蜂蜜保健功效不同，可以根据自身需要挑选最适合的。
秋季应少吃刺激性强、辛辣、燥热食品。如尖辣椒、胡椒等等，应多吃蔬菜、瓜果。另外，避免各种湿热之气积蓄。因此提倡吃一些有散发功用的辛香气味食物，如芹菜。
适合在秋季做的运动有哪些？秋高气爽、凉风徐徐的秋日里，你是不是也按捺不住运动的激情，想活动一下筋骨呢？村村通商城小编告诉你，适合在秋季做的运动有哪些。一、爬山爬山能促进毛细血管功能，使全身舒爽通畅。爬山还能...
一、花生花生是“十大长寿食品”之一，富含维生素、蛋白质、脂肪、核黄素、不饱和脂肪酸和钙、磷等，其对脾胃失调、咳嗽气喘、贫血、便秘、肠燥等都有很好的治疗作用，是一种老少皆宜的食品。花生在食用时要连着外皮一起吃，这样...
秋季已经悄悄的来到我们身边，秋季气候干燥，燥邪伤人会产生干咳、咽喉疼痛、皮肤干燥、大便干结等身体的不适，多食用凉润之品可以有效预防燥邪伤人。此时喝汤，除了瘦身外，还可以起到养生温补的保健功效。今天小编特地...
秋季吃什么去火，秋季天气比较干燥，让大家的火气节节上升。那秋季吃什么去火呢?也是大家最关心的问题，而在这个季节，人们的胃口也会大增，所以排毒也是非常必要的。因此，在秋季去火排毒成为大家秋季的必修课。【秋季...
夏秋换季的时候，如何增强免疫力是人们普遍关心的话题。换季时节要注意均衡的营养，尤其是要多吃些富含维生素和高纤维素的蔬菜，对预防疾病、增强抵抗力有着重要作用。素食养生 秋季适合吃什么蔬菜止血防发炎的菠菜菠菜...
这两天虽然白天很是炎热，但是夜晚却已日渐转凉，昼夜温差变大，是流感的多发季节，周围的许多朋友都不幸中招。有句俗话说得好“三分医，七分养，十分防”，在疾病到来之前有效预防，比吃什么药都管用。秋季养生，注意...
秋季过敏怎么办 中药帮你杜绝瘙痒秋季气候干燥，皮肤易出现出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。在这最尴尬的季节，让小编为你推荐5款中药，可以改善易敏肌肤和治疗皮肤过敏，帮你养生滋补。中药1：艾叶油。艾叶...
在秋高气爽的时节里空气非常的干燥，身体的水份流失得比往常要快，此时通过饮食来滋阴补肾就显得尤为重要了。那么在秋季吃什么滋阴补肾的食物适合呢？吃什么滋阴补肾干贝 干杯味道鲜美且还肉质细嫩，能滋阴补肾。《本草...
秋天吃什么干果好呢？秋季的气候一般较为干燥早晚的温差比较大，所以在这个季节里人们的抵抗力相对较弱，稍有不注意就会染上某些疾病。因此秋季养生的原则是大家平时应该多吃点滋阴润燥和补脾健胃的食物。小编这就给大...
