季节的变化和人的体质差异各个季节都应该有不同的养生方法。例如喝茶，各个季节和都有对应的养生茶。秋季有什么养生茶？金银花茶金银花茶是一种新兴保健茶，茶汤芳香、甘凉可口，畅销国内外市场。常饮此茶，有清热解 毒...
一、花生花生是“十大长寿食品”之一，富含维生素、蛋白质、脂肪、核黄素、不饱和脂肪酸和钙、磷等，其对脾胃失调、咳嗽气喘、贫血、便秘、肠燥等都有很好的治疗作用，是一种老少皆宜的食品。花生在食用时要连着外皮一起吃，这样...
前阵子有新闻报道，卫生部公布了一组数据，上面显示我国目前有2.6亿慢性病患者，而全国因慢性病过早死亡占早死总人数的75%。卫生部指出，慢性病患者规模如此之庞大，与人们平时盐摄入量过度有着密切关系，据调查，我国...
秋季时寒热交替的季节，经过酷暑之后，人体会因长时间的暑气耗气伤津，机体容易阴阳失调。同时，秋季气候干燥、凉爽，选择吃什么水果，就要看每个人的体质了。快跟小编一起看看吧！常见的寒凉性水果，有瓜类、香蕉、奇异果...
秋季吃什么最养生？秋季喝粥最养生。粥易于消化和吸收，向来被人们认为是最养生之物。秋季养生喝粥最适宜，秋季的养生粥有哪些？小编一一告诉你。一、菊花大枣枸杞粥 菊花是秋天的“花中仙子”。我国食用菊花的历史十分悠...
一、莲子大蕉汤干燥的秋季容易上火，莲子能清热润燥，健脾固肾，滋养肺阴。大蕉润肠通便，清洗肠胃，这款汤为夏秋两季非常不错的保健汤水。二、莲藕排骨汤秋季气候干燥，燥邪伤人会产生干咳、咽喉疼痛、皮肤干燥、大便干结...
随着女性年龄的增长，雌性荷尔蒙（雌激素）的分泌量日渐减少，真皮层的胶原蛋白，弹力蛋白、玻尿酸生成力因而逐渐衰弱，细胞的代谢能力也随之降低，造成皮肤内的保湿力不足，皮肤的支、纤维及弹性丧失，结果细纹、皱纹、粗糙...
秋季养生小常识，村村通食尚资讯小编来教您。由夏到秋，天气由热转凉。由于昼夜之间温差增大，也是人们发病较多的时节。常见的有支气管炎、哮喘病复发，肠胃疾患增多、“热伤风”等。秋季由于阳气弱阴气长，肠胃的抵抗能...
秋天天气越来越干燥，孩子体内容易产生“火气”(秋燥)，且情绪也容易跟着变得躁动不安，这种情况很可能是人体的某些营养摄入不平衡引起的。秋天要注意补充水分，多选择当季食品，不吃煎炸的食物，一些清心润肺的蔬菜和...
我们都知道熬夜不利于身体保健，但出来工作以后，所谓“人在江湖，身不由己”，所以熬夜加班是在所难免的。熬夜后一般会出现精神不振、手脚没力、口干舌燥、肌肉酸痛等情况。那经常熬夜的人吃什么好呢？一、酸枣仁：安心宁神...
关节炎，人们常误以为就是关节痛或风湿病，其实这种认识是不确切的。关节炎是泛指一组累及关节的炎症性疾病，关节有红、肿、热、痛，功能障碍的炎症表现，或病理上构成成关节的各组织有变质、渗出、增生性改变才称得上关节...
秋季来临，天气转凉。气候变化，人们的饮食也要随之有所改变，以达到养生的目的。那秋季吃什么水果蔬菜呢？小编收集了几样秋季长寿果蔬，希望能对您的饮食生活有所帮助！ 秋季，最明显的标志就是天气转凉，而且变得干燥...
食物中的营养物质难以计数。这些食物在一起，有的会强强联手，功效加倍；有的却会互相抵消，相互妨碍，甚至对人体产生不利影响。下面就跟小编一起看看，日本最新公布的一些饮食禁忌吧！食物好搭档火腿+甜瓜。这是国外酒...
瘦手臂小妙招 告别拜拜肉天气渐凉，长袖上衣纷纷出动，手臂上的赘肉虽能被遮住，但始终是心头大石。村村通商城小编为您搜集瘦手臂小妙招，冬天到来前，跟拜拜肉说再见！妙招一：1.手握哑铃或装满水(或砂)的保特瓶，由前...
现在的上班族在办公室一整天坐在电脑桌前工作，有时候会觉得脖子酸，但是习惯了就不太注意了。长时间久坐易“积”出疾病，该怎样改善这些困扰呢？下面我们就来看一看上班族适合做的有氧运动。跳绳：跳绳运动不间断地跳绳...
你会喝啤酒吗？无论到酒吧还是路边小吃摊，都能找到啤酒的身影。而啤酒的种类有很多，适合的人群也不同。你挑对啤酒了吗？你知道怎样喝啤酒才最好喝吗？现在市面上的啤酒种类繁多，有生啤酒，熟啤酒，无醇啤酒等等，它们...
红酒是女性的恩物。 红酒含有丰富铁质，加上酒精本身具有活血暖身的作用，因此可以改善贫血，暖和腰肾，帮助女性润肺。 睡前饮用红酒才能使其发挥最佳效用。含有少量酒精的红酒可以辅助睡眠，更能缓慢升高身体的温度，...
秋季已经悄悄的来到我们身边，秋季气候干燥，燥邪伤人会产生干咳、咽喉疼痛、皮肤干燥、大便干结等身体的不适，多食用凉润之品可以有效预防燥邪伤人。此时喝汤，除了瘦身外，还可以起到养生温补的保健功效。今天小编特地...
厨娘厨男们可能会有手被辣椒辣到的经历。切完辣椒后，手火辣辣的疼，严重者还会脱皮。手被辣椒辣了怎么办呢？有些人会立马用冷水冲洗，这个方法没有很大用处，最好的办法是涂抹酒精、食醋、热水洗手等，下文中小编将为你...
一定要吃早餐早餐是一天三顿饭中最重要的一顿。原因非常简单：每天夜晚，身体都要消耗能量。这时人体不得不动用它的储备能。因此，早上起床之后，自然需靠含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充储备能。不吃早餐，你就不...
