夏季运动注意事项1、夏季运动不宜剧烈夏季天气炎热，运动最好安排在清晨阳光初照或夕阳西下时为好，宜选择柔和、动作缓慢的散步、跳舞、太极拳等运动方式，时间在1小时左右。由于夏季炎热，出汗较多，故运动强度不宜太大，...
