根据科学调查，健康肌肤是28天为一个再生周期，但是随着年龄的增长、各种的压力，再加上可怕的紫外线、每天不规律的生活习惯，让再生周期变长，导致皮肤新陈代谢的细胞残留物也会因此在肌肤上停留，很不容易去除，导致肌...
无论是男生还是女生，阳光灿烂的微笑一定离不开一口亮丽整齐的牙齿。所以，做个帅锅、美女，牙齿一定要亮白哦。今天小编为你推荐几个偏方，亮白你的牙齿，让你笑起来更灿烂。 “病从口入”，把好口腔这道关，身体才能健...
俗话说：男人品茶，女人饮花，花茶对于女性来说是再好不过的饮品。它不但茶色清香，而且达到女性的养生保健效果。秋季养生，花茶当道，下面小编跟大家分享秋季7款专属女生的花茶，大家不妨来试试。 【女性养生】秋季养生...
对抗痘痘 潮人自有妙招爱美的女生最不能容忍的事情之一，就是自己脸上长出痘痘。长痘痘怎么调理呢？别怕，在日常生活中对抗痘痘，潮人自有妙招！1、防止毛孔堵塞在日常生活中千万不要用浓脂厚粉，不仅会堵塞毛孔，还会让...
秋季吃什么去火，秋季天气比较干燥，让大家的火气节节上升。那秋季吃什么去火呢?也是大家最关心的问题，而在这个季节，人们的胃口也会大增，所以排毒也是非常必要的。因此，在秋季去火排毒成为大家秋季的必修课。【秋季...
睡眠面膜越敷越老？近年来，睡眠面膜越来越火，成为了很多懒MM钟爱的对象。但是如果没有正确使用睡眠面膜或盲目追捧天天使用，很可能适得其反。原本期望达到的祛干纹的功效没有实现，反而觉得越来越干，甚至是产生了皱...
体检报告单上胆固醇含量偏高？这可是一个坏消息，胆固醇过高可能会增加患心血管疾病的风险。除了吃药以外，保持健康的生活习惯和饮食习惯也是必须的。不过，维持心血管健康，并不等于过苦行僧的生活，只要稍加注意，你...
夏秋换季的时候，如何增强免疫力是人们普遍关心的话题。换季时节要注意均衡的营养，尤其是要多吃些富含维生素和高纤维素的蔬菜，对预防疾病、增强抵抗力有着重要作用。素食养生 秋季适合吃什么蔬菜止血防发炎的菠菜菠菜...
当今时代，水果、蔬菜和其它各种植物，正越来越明显地改变着传统美容方法。它们逐渐成为特效护肤产品的重要成分之一，为我们的皮肤阻隔环境毒素的侵害，抵抗细菌的感染，减少岁月的痕迹。健康是吃出来的，抗衰老也要由...
【中秋养生】莲蓉馅更滋补养生中秋佳节赏月品饼成为大家的习惯，但多食月饼也会引发一些问题，因此大家在挑选月饼时一定要注重养生，在众多月饼中莲蓉馅最滋补养生。莲蓉月饼以其口感香滑细腻一直受到人们的喜爱，养心益...
六类“怪味食物”帮你保健养生与一些味道相对温顺的食物相比，有些食物比较“重口味”些，并不为大家所常喜，但是这些味道越“怪”的食物，保健功效越不可小视，这类“怪味食物”究竟有哪些保健养生功效呢？跟随小编一...
【男性养生】怎么吃肉才能Strong不虚胖肉类可以为为男性补充优质蛋白质。因为人体内的各种酶主要由蛋白质组成，要让它们发挥正常的生理功能，维护其代谢更新，离不开蛋白质，因此，从营养学上来讲，放弃肉食也并非养生之...
您可别小看了这普通的大枣，治病效果可不一般，不知您是否看过中医，十之八九医生都会告诉您在中药里再加上几个大枣，这就是“药引”，如果没有药引，中药的效果就很难保证了。大枣的功效厉害吧？那么，大枣都有哪些养...
寒露节气已至。夜晚，不再是凉风习习的纳凉之夜，而是略感寒意。随着气温不断下降，感冒的人多了起來，而有心脑血管疾病的中老年人，尤其要注意保养身体了。很多人喜欢用枸杞子泡水、泡酒或煲汤，中医很早就有“枸杞养...
小体操赶走脑疲劳长时间坐在办公室内工作，不仅眼睛、四肢开始困乏，就连大脑也都开始昏昏沉沉。看过《办公室简易操 轻松赶走脑疲劳（上）》教你的5个简易操，你一定迫不及待想知道另外5个同样浅显好学的小妙招了吧，赶快学...
辅助跪姿婴儿式很多年轻人由于生活压力大，都有着失眠的问题，怎样赶走失眠是大家关注的话题。小编为你介绍五种改善睡眠质量的心灵瑜伽，希望能对你有所帮助。一起来试试吧!一、辅助跪姿婴儿式(1-5分钟)用具：1或两条瑜...
这两天虽然白天很是炎热，但是夜晚却已日渐转凉，昼夜温差变大，是流感的多发季节，周围的许多朋友都不幸中招。有句俗话说得好“三分医，七分养，十分防”，在疾病到来之前有效预防，比吃什么药都管用。秋季养生，注意...
脂肪肝对人体的危害是人所共知的，但目前对于脂肪肝的治疗却缺乏有效的药物。因此，注重饮食调理，加强体育锻炼，对脂肪肝的治疗有很好的效果，尤其是中轻度脂肪肝。下面就让小编给大家介绍4款抢救脂肪肝的食疗养生秘...
中秋国庆大鱼大肉一番，很多人的胃也增加了不少负担，过度的暴饮暴食容易造成消化不良、胃内饱胀。胃内饱胀会引起呼吸困难，增加心脏负担，严重的甚至可能会出现心绞痛之类的症状。胃不好，除了要治，更要“养”。1.养...
秋季过敏怎么办 中药帮你杜绝瘙痒秋季气候干燥，皮肤易出现出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。在这最尴尬的季节，让小编为你推荐5款中药，可以改善易敏肌肤和治疗皮肤过敏，帮你养生滋补。中药1：艾叶油。艾叶...
