夏季气温高，皮肤油脂分泌过多，“油腻腻”的感觉不但令人讨厌，而且很容易导致毛孔堵塞，毛孔变大、长痘痘，出现各种肌肤问题，所以夏季要控油。夏季油性皮肤怎样护理呢？如何才能有效控油。夏季油性皮肤护理需要注意什...
女性养生，痛经的症状，痛经怎么调理。痛经是妇科常见病和多发病，尤其是未婚女青年及月经初期少女更为普遍。痛经不但直接影响正常工作和生活，还与不孕的确有着十分密切的关系。那么痛经怎么办？痛经怎么调理呢？痛经的...
夏季水果的品种多，您知道吗，选对时间吃水果，营养效果可以倍增。水果不但营养价值高，而且还是高纤维低热量。那么怎样吃水果，才能有效吸收营养了?人体不同时段所需不同的营养，消化吸收的效果也会不同，那么，什么...
男性女性夏季该如何养生？男人注重养肾，女人注重养气色。男人的食谱多注重预防前列腺炎、预防心脑疾病…女人食谱多注重补充营养，预防乳腺癌….那么男人女人夏季养生应该多吃什么食物，下面小编告诉大家，男人女人养生5种...
夏季养生，你知道如何选择蔬菜和水果吗？夏天天气炎热，是阳气最盛的季节，养生的重点是“心静”，饮食上要清淡、有营养，平时可以多吃一些瓜类蔬菜、凉性蔬菜和西瓜、桃子等各种新鲜水果。夏季养生蔬菜 夏季饮食要清淡，...
很多人到了夏天就胃口不好，不想吃饭，而软绵香甜的粥则备受大家喜爱。从养生角度来看，夏日喝粥是比较理想的，有助于消暑、利尿。下面小编就来和大家推荐3款健康又美味的夏季养生粥，不要错过了哦。 第一款夏季养生...
夏季天气炎热，容易中暑、烦躁，那么夏天该如何养生，清热降火的食物有哪些？现在小编为大家细数什么食物具有清热降火的功效，在夏天多吃这些食物，可帮您清热解毒、止咳生津、利尿消肿，有效防治中暑。瓜果类【西瓜】不仅能...
压力过大导致头发变白皮肤变黑头发不时冒出白头发，甚至有一些头发变灰，那么很可能是工作或者生活压力太大了，当人处于压力状态下时，头发中的黑色素细胞会死亡；压力过大还会导致皮肤变黑因为压力会使毛囊中的黑色素...
夏季炎热，人们偏爱吃凉菜。但是，夏季也是胃肠疾病高发季节，夏天贪吃凉菜，容易引发胃病。因为食物在室温环境下放2、3个小时就开始滋生细菌，幽门螺杆菌就是其中一种，可以说，这是夏季胃肠健康杀手菌。夏季温度高，...
现在电脑成了办公室的主要办公工具，无论是手机还是电脑，辐射生活中无处不在，一些生活小家电辐射更加的厉害。电脑、手机等电子产品产生一些对人体有害的辐射。每天对着电脑的上班族，不可避免接收到辐射。尤其是孕妇...
大暑吃什么？马上就是大暑了，一年中最热的季节，也是夏季的最后一个节气。从养生角度来说，大暑的饮食自然要以清淡、消暑为主，可多吃苦瓜、西红柿、西瓜、绿豆、鸭肉等食物。下面，小编和大家推荐5款适合夏季大暑吃的食谱...
喝水是我们每天都会做的事，特别是在酷热的夏季。但你会喝水吗？你知道夏季怎么解渴最有效吗？今天的养生之道就来告诉你这些看似简单却又不简单的夏季养生小常识。夏季养生小常识：喝水不要等口渴夏季气温很高，人容易出...
夏季怎么养生？俗话说，药补不如食补，我们就从“食补”入手。夏天气温高，又多雨，暑热夹湿，脾胃受困，很多人都会出现食欲不振的现象，故饮食应以清淡、有营养为主，并要注意消暑、去湿。下面小编和大家推荐3款非常不错...
夏季怎么养生？夏天能量消耗比较大，人体对营养的需求量也比较大，从养生角度来看，夏季饮食不但要讲究营养的均衡，还要注意清淡，不可吃太过油腻、上火的食物。今天小编将和大家分享一些关于饮食的夏季养生小常识，不...
夏季养生消暑、降火很重要，从饮食方面来讲，可以多吃一些瓜类的蔬菜和新鲜水果，比如苦瓜、哈密瓜等。那为什么夏季养生要吃瓜类蔬果呢？这主要是因为瓜类蔬果中水分比较多，且大多性凉，故有消暑除烦、清热泻火的功效。夏...
近日株洲李先生因为救人“解中暑女衣扣”而反遭耳光，好心却被当成流氓，着实令人郁闷。那如果遇到中暑了的人该怎么办呢？下面小编和大家分享一些中暑了的急救措施，让你不再因为解中暑女衣扣而反遭耳光。 夏天中暑怎么...
“清水出芙蓉，天然去雕饰”，用这句诗来形容美女再合适不过，而大名鼎鼎的“芙蓉姐姐”称号也是来自如此。近日，芙蓉姐姐逆袭白富美的照片在网上疯传，前后差距之大令人瞠目结舌，想必现在的芙蓉姐姐已成为众多女性...
夏天开胃菜有哪些?一到天气炎热的夏季，是不是经常感到没胃口，什么也不想吃?别担心，小编和大家推荐三款夏季养生食谱：啤酒鸭、拍青瓜、凉拌茄子，很美味、很开胃哦。 夏天开胃菜：啤酒鸭【材料】鸭腿4只，啤酒、干辣椒、老抽...
近日天气高温，大家都在讨论消暑妙招，几乎“十八般武艺”都被搬出来了。从养生角度来说，小编也来献献丑，和大家分享6个夏日消暑小妙招，看看有没有你熟悉的?夏季消暑妙招1：喝绿茶绿茶在我国被誉为“国饮”，现代科学...
偏头痛吃什么好?很多朋友特别是女性都患有偏头痛的毛病，这虽然不是什么大病，却让人难受，而且经常吃药也不好，故可以从饮食上来调理。下面小编和大家推荐几款养生食谱，对治疗偏头痛有一定的效果。偏头痛养生食谱推...
