鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，由于其味较淡，因此可使用于各种料理中。鸡肉蛋白质的含量颇多，在肉之中，可以说是蛋白质最高的肉类之一，是属于高蛋白低脂肪的食品。
夏季怎么养生？夏天能量消耗比较大，人体对营养的需求量也比较大，从养生角度来看，夏季饮食不但要讲究营养的均衡，还要注意清淡，不可吃太过油腻、上火的食物。今天小编将和大家分享一些关于饮食的夏季养生小常识，不...
立秋如何养生?过两天就是立秋了，暑去凉来，是秋天的开始，从饮食角度来看，立秋该如何养生呢?古有“秋不食肺”之说，秋天燥气当令，容易伤津液，故立秋养生应该以滋阴润肺为宜。立秋养生食物推荐立秋养生以滋阴、润肺...
