吃哪些食物能够有效预防女性乳腺癌的发生?今天(2013-10-18)是2013年的粉红丝带关爱日，是一个关爱女性健康的特殊日子，“呵护”女性乳房健康，预防或减少乳腺癌的发生，该吃什么食物呢?预防乳腺癌的食物——红薯红薯中含...
秋季养肺润肺的食物都有哪些?我们知道润肺是秋季养生的重中之重，一定不容忽视。而通过吃一些食物就能到达润肺的目的，那秋季都有什么食物是养肺润肺的呢?秋季润肺的食物在秋天季节，滋阴润肺是养生的重点，而润肺的食...
在舒淇大方晒出自己的白发照后，我才惊觉，她才37岁!37岁的年龄该是生白发的年龄吗?虽然舒淇自己说“黑就是黑，白就是白，勉强不来。”，但我总觉得，通过一些养生方法是可以治疗或者预防白发的，比如食疗。37岁舒淇晒...
女性之美，美于面若桃花，肤如凝脂，这一切，源于血。春季是女人补血养颜的绝好时机，能改善面色暗黄，使身体保持气血通畅。日常饮食中注意搭配补血养颜食物，气色好不是奢侈的追逐！女人补血养颜食谱1：银耳红枣汤材料...
2013年的霜降是什么时候?霜降时节又该如何养生?明天(2013-10-22)农历十月十九便是2013年的霜降了，这可是秋季的最后一个节气，过了霜降，便开始慢慢进入冬季。那么，霜降该如何养生呢?霜降应该如何养生?霜降是秋天季节...
今天农历十月十九日是2013年的霜降，霜降节气要吃什么好呢?从养生、各地习俗来说，霜降适合吃的食物有栗子、柿子、萝卜、牛肉以及如蜂蜜、百合、白果等生津润燥、宣肺止咳的食物。霜降节气吃什么?——吃生津润燥、宣肺止咳的食物...
吃什么食物可以有效的预防感冒?现在这个秋末季节，早晚天气都凉，中午又热，很容易就感冒了，特别是体质弱些的人，更是常常鼻涕眼泪一把。如果想要有效的预防感冒发生，就需要提高人体的免疫力哦。那么，提高免疫力、预...
秋天应该喝什么茶会比较好?茶向来是养生保健的重要饮品，但每个季节适合喝的茶是不太一样的。在这样如此干燥的秋天，应该喝什么茶比较合适呢?秋天适合喝的3种茶【乌龙茶】乌龙茶又称“青茶”，是半发酵茶，是最适合秋天...
今天是2013年10月28日，也是“世界男性健康日”，关注男性健康，需要注重每一个健康小常识哦。保护前列腺、健康饮食、补肾壮阳、防脱发秃顶……这些男性健康的小常识，你都知道哪些呢?1、久坐、酗酒、吃辣、受凉、憋尿、性生活不...
我们每个人体内都有毒素吗？很多身体问题就是毒素引发的吗？ 中医认为五脏之内都可能留存毒素，堆积了毒素的脏器会在身体表面留下蛛丝马迹。现在就让我们学习如何找到毒素的藏身之处，并且用最简单有效的方法更好地排除...
女性需要呵护，特别是特殊的生理期。中草药绝对是女性最好的呵护者，在不同的时期给女性不同的呵护。青春期，女性应多服用当归、薏仁；产后，女性应多阿胶、益母草；更年期，更年期用葛根、藏红花。女性历来是一道亮丽的...
女性在来月经期间吃什么食物比较好?一般来说，只要饮食均衡，不吃寒凉、酸辣、刺激的食物就差不多了，不需要很刻意的进补。但如果能适当的多吃一些滋补性的、补铁、补血的食物，对女性经期养生还是比较有好处的。那么，适...
怎么样来保护我们的肝脏?吃什么食物对保护肝脏有好处?肝脏是我们人体内脏里面最大的器官，主要功能为新陈代谢，在各种养生之道中，保护肝脏是非常之重要的。怎么来保护我们的肝脏?一、少熬夜、保证足够充足的睡眠时间。...
晚上睡眠不好应该吃什么来调理?小编和大家介绍能够改善睡眠质量的9种食物：蜂蜜、牛奶、莲子、百合、小米、核桃、大枣、莴笋、鲜藕，让你好眠好梦!【蜂蜜】蜂蜜好处多多，有清心、宁神的功效，对改善睡眠可是有很大的帮助的。以前...
立冬节气应该如何养生?明天就是2013年的立冬了，小伙伴们都知道立冬要如何养生?该吃什么吗?下面小编和大家推荐三款立冬养生食谱：白萝卜炖羊肉、花生煲猪蹄和黑芝麻粥。2013年立冬养生食谱推荐：白萝卜炖羊肉【食材】羊肉5...
立冬节气吃什么比较好?马上就是2013年的立冬了，这是冬天的第一个节气，从古至今，立冬都是很重要的节气，那到底立冬该吃什么呢?在北方，立冬有吃饺子的习俗，南方人则喜欢吃一些鸡鸭鱼肉。2013年立冬吃什么?——吃饺子...
立冬节气吃什么比较好?马上就是2013年的立冬了，这是冬天的第一个节气，从古至今，立冬都是很重要的节气，那到底立冬该吃什么呢?在北方，立冬有吃饺子的习俗，南方人则喜欢吃一些鸡鸭鱼肉。2013年立冬吃什么?——吃饺子...
冬天适合喝什么样的粥?在冬季各种食疗养生中，养生粥是很不错的选择，营养丰富，容易消化，又可暖胃御寒。下面小编和大家推荐三款冬季养生粥：番薯粥、羊肉粥、腊八粥，让你温暖过冬天。冬季养生粥推荐：番薯粥【食材】大米...
现今男人们有几样东西也是必不可少的：烟、酒、车、电脑。明明百分之一百二的知道烟、酒、电脑这些都是健康的杀手，可人在江湖，身不由己，肾为人之根本，男性养生之男人喝什么茶好？小编为了整天被酒精、尼古丁、辐射笼罩下的...
冬天到了,天气变冷,保护好女性的子宫,不要受寒,是首要任务。通过来月经的时候，子宫是抵抗力最爆弱的时候，到底来月经不能吃什么？从冬季养生的角度来看，如何保护我们的子宫不受寒凉，月经期间饮食禁忌是什么？冬季养生...
