“清水出芙蓉，天然去雕饰”，用这句诗来形容美女再合适不过，而大名鼎鼎的“芙蓉姐姐”称号也是来自如此。近日，芙蓉姐姐逆袭白富美的照片在网上疯传，前后差距之大令人瞠目结舌，想必现在的芙蓉姐姐已成为众多女性的励志女神了。究竟芙蓉姐姐是怎么逆袭的呢？小编猜想，这和其养生保养是分不开的。
女性养生秘诀：早睡早起
对每一个女性来说，睡眠是最好的美容师，也是养生的秘诀所在。建议大家在11点之前睡觉，尽量不要熬夜，否则皮肤会变得很差，人的精神也不好，如此想要做好气色的美女是不可能的，相信芙蓉姐姐也不会如此哦。
女性养生秘诀：早晚一杯白开水
在所以养生秘诀中，喝水的功效不容小觑。早上一杯凉白开可以清洁肠道，补充夜间失去的水分，晚上一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。不仅是芙蓉姐姐，张曼玉、周慧敏等气质美女也是如此保养的哩。
女性养生秘诀：饮食营养均衡
很多MM为了爱美而不惜过度节食，这不仅不符合养生，而且还会影响健康。建议各位美女一定要注意饮食营养的均衡摄取，新鲜水果、蔬菜杂粮、肉类主食，统统不能少。你看芙蓉姐姐虽然逆袭白富美，但还算是个丰盈的美女，可不是“排骨”哦。
女性养生秘诀：一杯牛奶一杯醋
牛奶的美容功效不必小编说，相信大家都知道，而且牛奶的营养价值很高，有补钙等功效，是养生非常好的食品。另外女人也要有点“醋意”，每日三餐中食用醋可以延缓血管的硬化。
女性养生秘诀：释放压力
现代女性工作压力、家庭压力都很大，这对养生其实是很不利的，而且会危害身体健康，所以大家平时可以通过运动、出游等方式来释放压力，也可以吃一些莲子、香蕉之类的食物，它们对压力的释放也有好处，莲子能安神，让人心静，香蕉可使人心情愉悦。
芙蓉姐姐逆袭白富美让人吃惊，女性想要做个美丽、有气质的女子在日常生活中就要注意养生保健，千万不可偷懒哦。
