夏季水果的品种多，您知道吗，选对时间吃水果，营养效果可以倍增。水果不但营养价值高，而且还是高纤维低热量。那么怎样吃水果，才能有效吸收营养了?人体不同时段所需不同的营养，消化吸收的效果也会不同，那么，什么...
