俗话说：“一日之计在于晨”，早餐一定要吃好，鸡蛋是好早餐中不可缺少的食物。近日，美国“生活黑客”网站刊登了早餐必须吃鸡蛋的7个理由。
明明按时吃饭，饭量也不少，为什么总会感觉饿呢？人体的饥饿感非常神奇，它常常会在错误的时间罢工或者发出攻击。饭后1小时或者晚上睡觉前突然就觉得很饿，饥饿感常常会抓住时机让你措手不及。据《印度时报》报道，下面十种方法可以帮助你扑灭饥饿感的热情。
牛奶，是最古老的天然饮料之一。它含有优质的蛋白质、钙、维生素A、维生素D，及易被人体消化吸收的脂肪。常喝牛奶对人体的健康大有裨益，然而，牛奶并非人人皆宜。乳糖不耐症患者有些人的体内严重缺乏乳糖酶，因而使摄入...
豆腐营养价值和药用价值都很高，是植物蛋白质的最好来源，有植物肉的美誉。豆腐里含的豆固醇能降低胆固醇，抑制结肠癌的发生，预防心血管疾病。此外，豆腐中的大豆卵磷脂，还有益于神经、血管、大脑的发育生长。豆腐的药...
大家都知道，蛋白质是人体重要的建筑材料。人体的肌肉、骨骼、皮肤、头发、指甲等器官都是由蛋白质构成的。此外，蛋白质还起着提供能量，参与生理功能调节，运输营养素等诸多作用。对于智力发展，蛋白质更是功不可没。如果...
豆腐健脾益气 荐12种养生吃法豆腐是我们日常饮食中常吃的食物，它的蛋白质含量很高，但是你知道豆腐有哪些药用吃法吗?你知道豆腐可以治病吗?小编给大家推荐豆腐的12种养生吃法。豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必...
健康养生常识 脚部变化诊疾病脚部的秘密你知道吗？脚部的很多穴位都是与身体相关的，下面就让小编教你一些健康养生常识，让你通过脚部的变化给自己诊断身体有哪些毛病，提早发现，及时弥补，防患于未然。1、寒脚问题症结...
屁多是什么原因说起屁来大家都觉得有点尴尬，但是屁也透露出很多关于你身体健康的信号，屁多是什么原因呢？无屁就是好的吗？屁太臭了怎么办？屁大的事儿真的不是事儿吗？一起来了解一下吧！无屁好吗？没有屁放的人往往会有一...
外出就餐如何做到健康饮食繁忙的工作生活让很多人选择了方便的饮食方式，朋友聚会、商场应酬，也免不了外出就餐，但是外出就餐存在着很多饮食隐患，如何做到健康饮食是很多长期出外就餐的人们应该要注意的问题。1.多选...
孩子吃什么可以长高 孩子长高长个是父母们关心的问题，尤其是万物生长的春天，更是孩子们长高的有利时期，如果饮食上能够注意，孩子的身高就不是问题了，孩子吃什么可以长高呢？心急的爸爸妈妈们赶快学起来吧！ 因为是...
孩子吃什么可以长高 孩子长高长个是父母们关心的问题，尤其是万物生长的春天，更是孩子们长高的有利时期，如果饮食上能够注意，孩子的身高就不是问题了，孩子吃什么可以长高呢？心急的爸爸妈妈们赶快学起来吧！ 因为是...
鹿胎是个非常经典的东北特产，因此清朝时很多满洲的达官贵妇纷纷以鹿胎为上等的补品。现在很多妇女也都逐渐了解了这是一款非常有价值的妇科良药。那么鹿胎丸的功效与作用都有哪些呢？ 鹿胎丸的价值 传说古代有言曰“皇...
纳豆是一种有独特口味并且蛋白质含量很高的发酵食品。到底如何自己在家里做一盘健康又美味的纳豆呢?其实纳豆的做法没有你想象中的复杂，但是如果真想做出那种独特的口感出来，就确实需要有足够的耐心和恰到好处的技巧...
肝硬化作为一种慢性的肝脏疾病不仅需要必要的医治，平时的饮食多注意一些，多采用健康的食疗方法，也可以起到理想的改善作用，以预防肝病病情的进一步恶化。那么对肝硬化饮食有哪些原则要注意的呢？如果得了肝硬化吃什...
