我们都知道熬夜不利于身体保健，但出来工作以后，所谓“人在江湖，身不由己”，所以熬夜加班是在所难免的。熬夜后一般会出现精神不振、手脚没力、口干舌燥、肌肉酸痛等情况。那经常熬夜的人吃什么好呢？一、酸枣仁：安心宁神...
经常熬夜的人吃什么好？对很多上班一族来说，熬夜似乎已经成为了家常便饭，“夜猫子”随处可见。众所周知，熬夜对身体的伤害非常大，那有没有什么方法可以“拯救”呢？我们不妨从饮食方面入手。熬夜吃什么食物最好？健康...
