一、莲子大蕉汤
干燥的秋季容易上火，莲子能清热润燥，健脾固肾，滋养肺阴。大蕉润肠通便，清洗肠胃，这款汤为夏秋两季非常不错的保健汤水。
二、莲藕排骨汤
秋季气候干燥，燥邪伤人会产生干咳、咽喉疼痛、皮肤干燥、大便干结等身体的不适，多食用凉润之品可以有效预防燥邪伤人。莲藕排骨汤有清热解毒，滋润的功效，很适宜秋季饮用。
三、红枣栗子排骨汤
秋季是进补的最好季节，大红枣具有补血养气的作用，栗子有养胃、健脾、补肾的作用。食用这一款汤养气补血补肾，是秋季进补的佳品。
四、四物汤
初秋天气还炎热，人体湿邪之气还旺盛，所以初秋不适宜大补。初秋进补讲究温和，清润。四物汤，四物物物互补，温和不燥，具有补血和血，调经化瘀的功效。主治冲任虚损，月经不调，脐腹亏痛，崩中漏下，血瘕块硬，时发疼痛。
五、参麦炖牛奶
秋天天气干燥，皮肤需要补水，爱美的MM不能错过这一款汤哦。 人参，大补元气，健脾生津。体热燥，口干者可用西洋参。麦冬，养阴润肺，益胃生津的功效。此汤可补元气，令皮肤粗糙，肤色苍白的女士肤色变得红润，皮肤光滑细嫩。
各位爱美的MM，大家可以根据自己的需要，下班回家后炖个汤，好好犒劳一下自己吧。
