现在的上班族在办公室一整天坐在电脑桌前工作，有时候会觉得脖子酸，但是习惯了就不太注意了。长时间久坐易“积”出疾病，该怎样改善这些困扰呢？下面我们就来看一看上班族适合做的有氧运动。跳绳：跳绳运动不间断地跳绳...
长时间的使用电脑，当你的身手已不再像古墓奇兵中的萝拉一样矫捷时，是该注意自己的健康了。如果你的行动，像是钢弹勇士一样机械化时，真的劝你该保养咯。假设你已经变成“向日葵”，只会随着电脑荧幕的闪光移动头部，...
