秋季吃什么最养生？秋季喝粥最养生。粥易于消化和吸收，向来被人们认为是最养生之物。秋季养生喝粥最适宜，秋季的养生粥有哪些？小编一一告诉你。一、菊花大枣枸杞粥 菊花是秋天的“花中仙子”。我国食用菊花的历史十分悠...
2013年秋季养生小常识之秋季养生粥推荐：秋季养生重在养阴防燥，当天气渐渐入秋，阳气渐收，阴气渐长，保存体内阴气成为首要任务，而养阴的关键在于防燥，现在就跟养生小编学习两道秋季必备养生粥！防秋膘 防发福 菱角薏...
