爱美之心，人皆有之。很多人为追求美的身材，不惜尽物力、财力、各种方式进行减肥，但大多效果不佳，而且往往出现反弹现象。据调查，减肥者往往超过80%的人会遭遇“屡战屡败”的状况。这时候，你就不要再盲目的尝试了，...
瘦手臂小妙招 告别拜拜肉天气渐凉，长袖上衣纷纷出动，手臂上的赘肉虽能被遮住，但始终是心头大石。村村通商城小编为您搜集瘦手臂小妙招，冬天到来前，跟拜拜肉说再见！妙招一：1.手握哑铃或装满水(或砂)的保特瓶，由前...
“低脂食品”可能含有更多糖分尽管这些食物的标签标明其不含脂肪，实际依旧含有对你健康不利的成分。生产食品的厂家可不会造一些吃起来不大可口的产品，他们仍会在里面加糖让其更美味。如果一种食品尤其宣称自己的零卡...
你爱喝酸奶吗？很多女生喜欢喝酸奶，因为酸奶对肠道有益，还能为人体提供所必须的多种维生素，如维生素B1、B2等。那你就不能错过以下这一些关于酸奶的常识了，你的酸奶喝对时间了吗？喝酸奶的注意事项又有哪些呢？喝酸奶的...
一周蔬果减肥计划 青春瘦身不用愁油腻食物吃太多，运动太少，身上的脂肪越堆越多，肥胖、小粗腰、啤酒肚，也成了很多人身上的标记，除了不好看显老，最重要的是影响身体健康，如何才能健康减肥呢？一周蔬果减肥计划，青春...
