豆角是夏季盛产的蔬菜，炒食味美，肉质脆嫩，而且营养价值也很高，富含维生素B、维生素C和植物蛋白，有益气生津、解渴健脾等功效，是非常不错的豆类蔬菜，做法也很简单哦。 豆角的营养价值豆角是一种营养价值很高的蔬菜...
南瓜又名“番瓜”、“倭瓜”、“金瓜”，是夏秋两季的主要瓜类蔬菜之一。南瓜味甘适口，营养价值极高，有健胃消食、解毒、防治糖尿病、降低血糖、防癌抗癌等功效，适合各种人群食用。南瓜的营养价值南瓜的营养价值极高，富含...
吃桃子削不削皮?继西红柿炒蛋放不放糖等争论后，南北方的网友又“杠上了”，这次争论的主角换成了“桃子”，究竟吃桃子要不要削皮呢?这是个问题。吃桃子削不削皮?桃子是极受大家喜爱的水果之一，吃桃子对身体也很有好...
毛豆是大豆作物中专门鲜食嫩荚的蔬菜用大豆，晒干之后又称大豆，是一种常见的营养健康杂粮。 说起来，这可是一种富有营养的食物。毛豆所含有的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一，对改善记性颇有帮助；另外，它还含...
很多时候，无论熬汤还是做菜，莲藕都是我们不错的选择。从口感来说，莲藕微甜而脆，爽口极了。其实，它的药用价值还相当高，老幼妇孺、体弱多病者在选择滋补食品时，莲藕，乃至藕粉，都可谓不错的选择。 莲藕的食疗价值...
如何挑选柚子？每次想要去买柚子吃的时候，总是在一堆的柚子面前无从下手。虽然卖水果的老板总说随便挑一个都好吃，但结果可不是如此。下面小编和大家分享几个挑选柚子的方法，一定要记牢哦。柚子的挑选方法1：看表皮买...
枇杷的功效与作用枇杷的功效与作用有哪些？又到枇杷上市的季节，不少人都喜欢上了这种独特的水果。俗话说的好，枇杷的全身都是宝。枇杷的树梗可以用来做中药；枇杷树叶可清热、治胃病；枇杷的果肉营养很高，常吃对儿童...
所谓“冬吃萝卜夏吃姜”，生姜在夏天可是食材中一个的“宠儿”，养生地位非凡，在很多的菜肴中你都能够看见它的身影。那到底生姜有什么功效和魅力，竟如此深受大家的喜爱?下面我们一起来了解下生姜的功效与作用。生姜...
传说，有些生活在水深火热地区的朋友和烤肉之间只差一撮孜然了。可是，就算给你“一撮孜然”，你知道孜然羊肉和孜然牛肉的做法吗?给力的调侃背后虽然是深深的无奈，但是，也不妨碍我们苦中作乐。接下来，暂且让我们把...
百合的功效与作用有哪些?百合是大家都非常熟悉的养生滋补食材，具有良好的保健功效，如养阴润肺、清心安神、美容养颜、防癌抗癌等。下面就请和小编一起来了解下百合的具体功效与作用吧。百合的功效与作用：养阴润肺中医记...
孕妇可以吃番石榴吗?近日去水果档每每看见番石榴总会买几个回家，确实非常好吃，又甜又爽脆。偶尔也听到有人在嘀咕，吃番石榴有什么好处，孕妇可不可以吃。嘿，原来是在疑虑这个。下面就让小编来告诉你番石榴的营养价...
鸭肉的营养价值有哪些?鸭肉和什么食物相克?我们知道，鸭肉是餐桌上的美食，啤酒鸭、北京烤鸭等众多美味的食材都是鸭肉。就营养价值上来说，鸭肉和鸡肉相仿，但鸭肉性凉，有滋补、养胃、消水肿等功效，最适合体质虚弱、体内...
黑米会掉色吗?相信这是很多朋友都存在的疑惑。确实，本来想着黑米的营养价值高，买点黑米来补补，谁想一洗就掉色，这会估计就开始琢磨这黑米的真假了。那到底黑米会不会掉色，黑米的真假又该如何鉴别，小编马上给您解...
炎炎夏日，大家少不了要吃瓜类，尤其是西瓜。可是，很多人往往把西瓜皮扔掉了。其实，西瓜皮的作用不可小看，它不仅是美容的好帮手，还可以做菜。下面，小编来给大家介绍一下几款西瓜皮的做法，看看西瓜皮怎么做才好吃...
濑尿虾学名“虾蛄”，是沿海地区常见的一款虾蟹海鲜。它与我们平常吃的虾有些不同，其尾部有刺，不容易剥皮，因此很多朋友在第一次吃时往往不知所措。因此小编特地来介绍一下，濑尿虾怎么剥，濑尿虾怎么吃。 节节开 顺...
黑米有什么营养价值?黑米是一种兼药、食两用的大米，有“世界米中之王”、“黑珍珠”的美誉，营养价值很高。用黑米来熬粥，口感软糯、清香适口，有一股淡淡的药味，具有很好的滋补作用，故黑米又被称为“补血米”、“长寿...
海带是一种极具营养价值的海味，除了人们熟知的补碘功效之外，它对于防治动脉硬化、高血压等疾病都有很好的效果，对于改善人体的亚健康状态也有非常积极的食疗功效。说起来，海带的营养价值主要有以下几点。海带的十大...
黄秋葵有什么营养价值?黄秋葵的食用功效又有哪些?口感柔嫰润滑，风味独特，被美国人称为“植物伟哥”，被日韩誉为“绿色人参”的黄秋葵究竟有着怎样的魅力?黄秋葵的营养价值黄秋葵的营养价值很高，是最佳保健蔬菜之一...
葡萄有什么功效与作用?葡萄是一种汁多味美、营养丰富，且外形艳丽的水果，深受大家的喜爱，有“水晶明珠”的美誉。葡萄不仅好吃，且营养很丰富，有补血补气、美容养颜、抗衰老、开胃健脾。助睡眠等功效，一起来了解下吧。...
莲藕有什么功效与作用?莲藕是一种营养价值极高的蔬菜，口感或脆、或粉，可做汤、做甜品或炒食，具有很好的滋补作用，同时也是初秋最好的养生食材之一。今天的食材课堂将和大家说说莲藕的功效与作用都有哪些。莲藕的功效...
