健康饮食摆脱元旦节后综合症元旦放假回来，是不是感觉不但没休息到，反而更累，接下来面临着8天班，你是否做好准备了呢？如何摆脱元旦节后综合症，健康饮食十分重要，今天你吃得健康吗？什么是节后综合症？节后综合症就是...
四招教您挑选上等紫菜紫菜是人们喜欢的一种食品。它营养丰富，含碘量很高，经常用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”。因为紫菜有软坚散结功能，所以对其他郁结积块也有用途。你知道如何挑选上等的紫菜吗？跟小编一起在...
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节后吃什么，节后清肠胃，最好吃凉拌海带丝。凉拌海带丝是以海带为主要食材的凉拌家常菜，口味咸鲜微辣，菜品含碘丰富，可增强机体免疫力。海带丝还有清肠排毒的功效哦。现在教大家怎样做麻香的凉拌海带丝。【主料】干海...
海带是一种极具营养价值的海味，除了人们熟知的补碘功效之外，它对于防治动脉硬化、高血压等疾病都有很好的效果，对于改善人体的亚健康状态也有非常积极的食疗功效。说起来，海带的营养价值主要有以下几点。海带的十大...
