1、脱脂牛奶少了脂肪，缺了营养。脱脂牛奶的产生，缘于人们对膳食健康的特殊需求。无论是患有心血管疾病的人、中老年人，还是想减肥的女性，都将其视为既保证营养又能有效控制脂肪摄入的“理想食品”。但是，脱脂牛奶...
【西红柿炒鸡蛋—好吃的秘密】1、要选择熟透了的西红柿，红红的，圆圆的，一看就很多汁的为佳。2、西红柿一定要去皮，不然炒好后皮和果肉分离既不好看又不好吃。3、西红柿要切成小小的丁块，这样西红柿中的汁液才容易被炒出...
很多ＯＬ选择自己带便当做午餐，这样又经济又美味，但是并不是所有食物都适合做便当，你一定要选择合适的饭菜作为你的午餐便当。 既然是带饭，自然要考虑菜肴是否不易变质和经过微波炉加热后的色香味是否改变。以下菜...
毛毛虫面包，凡是一家西饼店或面包房，就会有它，可见它的经典。毛毛虫面包的家庭做法不算难，只是准备工作有些费时，但动手做过一次后，你就又掌握了一门烘焙手艺。 毛毛虫面包的家常做法 毛毛虫面包的做法（材料可做...
孕妇能吃巧克力!芬兰科学家研究发现，与不吃巧克力的妈妈生出的小孩相比，那些定期吃巧克力的妈妈生出的小孩，对新环境产生的恐惧感较轻。赫尔辛基大学的科学家让300名孕妇记录她们的巧克力消费量与压力水平，结果发现...
最近迷恋上了自制蛋糕，从电饭锅做简易蛋糕，到清新小巧的纸杯蛋糕，无一不爱，无一不想钻研。今天就给大家介绍蓝莓蜂蜜杯蛋糕的做法吧！ 自制蓝莓蜂蜜杯蛋糕☆自制蓝莓蜂蜜杯蛋糕（4个量）材料：鸡蛋1个、蜂蜜35克、色拉油5...
大厨帽子300摺，鸡蛋吃法300种”。对人而言，鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。鸡蛋的做法很多种，炒、煎、炸、蒸、水煮、卤、鸡蛋汤……小编为您整理了30种鸡蛋的做法，亮点在于快捷易操作！数量较多，分篇带给大家哦！ 苏格...
1、到底吃多少鸡蛋才合适一般情况下，健康成年人每天吃1-2个鸡蛋。老年人每天吃一个比较好。脑力劳动者每天吃两个鸡蛋比较合适。孕妇、产妇、哺乳期女性及身体虚弱者每天可吃2-3个鸡蛋，不宜再多。煮蛋是最佳的吃法，但不...
牛奶是营养佳品，除含有高质量的蛋白质外，还含有钙、铁、维生素B等，含有人体不能合成的八种必需氨基酸，其中蛋氨酸有抑制交感神经的作用，有助于维持人体的生理、心理平衡。此外，蛋氨酸还有促进钙的吸收和预防感染的作...
早餐吃什么好西葫芦煎饼材料：西葫芦1个（约200克），胡萝卜1/2个（约100克），鸡蛋2个（约100克），面粉2小碗（约200克），盐1/2茶匙（3克），西班牙橄榄油1汤匙（15ml）。做法：1、将西葫芦洗净擦成丝；2、将胡萝卜洗净去皮擦成丝；...
什么是维生素中毒？维生素中毒是指服用过量的维生素后所引起的不良中毒性症状，这些症状或轻或重，比如过量的维生素A中毒会出现嗜睡、呕吐等症状。维生素是人体生长发育不可或缺的营养物质，是人体中存在的微量营养素，...
鸡蛋炒豆腐 材料：豆腐500克，鸡蛋2个，盐、酱油、葱末各少许。 做法：1、把鸡蛋磕在碗中，加少许盐打匀待用。 2、炒锅置中火上，放入适量油，烧热后炒香葱末，下豆腐，用锅铲捣碎后翻炒几下，再把鸡蛋液倒入锅中，加入适量...
小葱拌豆腐是我们平常常常吃的家常菜，大家都认为这道菜清单、健康又营养，但是专家说，这种搭配是错误的。其实我们常见的家常菜中有很多错误的搭配，如萝卜炖牛腩、黄豆炖猪蹄。还有什么常见家常菜的错误搭配？ 简单、美...
云吞面是什么面？云吞面怎么做好吃？云吞面的营养价值如何？如果你还没吃过或者是吃过不会做，请看小编为你详细介绍的云吞面的做法和营养价值吧，包你满意。口味：鲜味 烹饪技术：煮 所用厨具：汤锅 烹饪时间：15...
在异乡能吃到家乡的食物，有要好的朋友，有亲密的爱人，会不会很满足？珍珠丸子在我家乡也被叫做糯米圆子，外层的糯米包裹细嫩的猪肉，鲜而不腻。周末的时候，做上一盘，也不费多少功夫。珍珠丸子做法：蒸 口味：咸鲜...
夏季既然来了，西瓜很忙的日子也就来了，你喜欢怎样吃？切成块，大口大口吃，还是榨成汁一口闷？如果加点冰，做个西瓜沙冰，你会喜欢吗？夏季，就让西瓜和冰在一起，清凉一刻。原料：西瓜500克、白糖、鸡蛋3个。做法：1、准备...
一、凉拌西瓜皮原料：西瓜皮 蒜茸 鸡精 白糖 盐 香油做法：1、西瓜皮上留少许红瓤，削去西瓜绿色的硬皮后，切成小块。2、将西瓜皮加入蒜茸，鸡精，白糖，盐和香油，搅拌均匀后就可以了。二、翠皮里脊主料：西瓜皮、里脊肉调味...
肾脏病患者肾炎患者肾功能和新陈代谢减退，尿量减少，体内代谢产物不能全部由肾脏排出体外，若食用鸡蛋过多，可使体内尿素增多，导致肾炎病情加重，甚至出现尿毒症。高血压晚期患者食用鸡蛋会引起肾中动脉硬化，系统性...
【木须肉的做法】原料：瘦猪肉300克、黄瓜100克、鸡蛋1只、木耳50克、黄花35克、葱10克、生姜5克、盐2克、味精2克、糖1克、酱油3克、料酒3克、水淀粉、食用油。做法： 1、瘦肉切片后用水淀粉上浆备用。2、黄瓜切片备用。3、水发木耳、水发黄...
【丝瓜炒鸡蛋】材料：丝瓜、鸡蛋、油、盐、料酒、葱花。做法：1.将鸡蛋2-3个磕在碗中，加少量食盐、料酒，搅拌均匀备用。2.丝瓜去皮切片，焯水后沥水备用。3.猛火将炒锅加热，倒入食用油，待油熟，倒入鸡蛋炒熟盛出。4.再加油适...
