菠菜是春季最适合食用的蔬菜之一，这不仅因为它口感脆嫩鲜美，还因为菠菜有滋阴平肝、舒肝养血等功效，是很好的春季养生蔬菜。就吃法来说，菠菜炒鸡蛋是比较不错的，做法简单，口感清爽。菠菜炒鸡蛋的做法【食材】菠菜、鸡...
鸡蛋是我们最常吃的食物之一，而买过鸡蛋、煮过鸡蛋的人都知道，鸡蛋是很容易变质的。那么，该如何判断鸡蛋是否变质呢?鸡蛋变质后是否还能再食用?鸡蛋的保质期又是多长时间?如何判断鸡蛋变质?①把鸡蛋打开后，发现蛋黄散...
最近很多人怀孕，不管是身边的朋友们，还是电视上的女明星们，个个都孕味十足。而有不少孕妈妈就问，孕妇应该吃什么对宝宝智力好?真是“可怜天下父母心，还未出生已操心”!孕妇吃什么对宝宝智力好?对宝宝智力好的那些...
长高是多数人都渴望的，特别是对小孩子而言，长高的意义更为重要。作为家长，谁不希望自己的孩子长得高、长得壮呢?我们知道，小孩子想要健康的长大，营养很重要，而食物是营养最主要的来源。那么，小孩子吃什么食物能够...
近日，多家媒体报道了现在市场上出现有假鸡蛋，假鸡蛋到底有哪些危害？如何辨别真假鸡蛋呢？专家说：长期食假蛋，小心脑衰哦！国际环保质量监督检验中心特聘专家董金狮较早前透露，假鸡蛋是利用化工原料或者食品添加剂制作...
原料：鸡胸脯肉200克，胡萝卜1根，鸡蛋1个，姜蒜末﹑香菜﹑香油﹑白胡椒粉﹑盐各适量。做法：1、胡萝卜洗净切片，放锅上蒸熟。2、趁蒸胡萝卜的时候，把鸡脯肉剁碎，剁的越细吃着口感越细腻。3、蒸熟的胡萝卜装入保鲜袋内，用擀...
我们吃鸡蛋时，就会随手将鸡蛋壳丢弃，认为鸡蛋壳毫无用处，其实不然。鸡蛋壳是有很大的用途的，具体是什么，我们一起看看吧。1、洗衣服 把蛋壳捣碎，装进薄布袋或丝袜里，然后放入盆中用热水浸泡5分钟后取出，用此...
煮鸡蛋需要多长时间？一般水烧开后拧至小火，8-10分钟足够了。如果想把生鸡蛋煮得又香又好，就把鸡蛋放在马克杯中加水，再一起放到锅里煮。这样煮的鸡蛋黄极嫩，时间久一点也不会老。煮鸡蛋最佳营养煮法为了使鸡蛋壳不...
煮鸡蛋需要多长时间？一般水烧开后拧至小火，8-10分钟足够了。如果想把生鸡蛋煮得又香又好，就把鸡蛋放在马克杯中加水，再一起放到锅里煮。这样煮的鸡蛋黄极嫩，时间久一点也不会老。煮鸡蛋最佳营养煮法为了使鸡蛋壳不...
感冒能吃鸡蛋吗？ 在生活中常会出现这样的情况，家中有人生病发热、食欲不振时，家人会做一份鸡蛋羹给他吃，认为这样容易消化，而且有营养，对恢复健康有利。其实，这种做法是不科学的。 大家都知道，人在进食后体温会略...
鸡蛋是人们常吃的食物，很多人都知道它的营养价值很高，却忽略了吃鸡蛋的饮食禁忌。在日常饮食中，鸡蛋与白糖、豆浆、兔肉同吃，是几个最大的误区。 禁忌一：鸡蛋与白糖同煮 很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实，鸡蛋和...
醋泡鸡蛋能去斑吗？答案是能！ 醋泡鸡蛋祛斑的方法： 原料：用8度以上的米醋约2两，鲜鸡蛋一枚方法：将鸡蛋浸泡一天半至两天。蛋壳软化后，用筷子戳破蛋膜，将流出液搅拌平均，再放置一天，就是一个礼拜的用量。食用方法：...
小孩子多喜欢吃甜食，拔丝山药因而也得到小孩子的捧场。刚出锅的拔丝山药还能拔出长长的丝，饶有趣味！拔丝山药的做法，就在这里。材料：山药200克、鸡蛋1个、面粉10克、淀粉50克、食用油500克(实耗80克)、白糖5大匙。做法：...
青椒炒鸡蛋，一道看似平常的家常菜，主播万峰这样评价：“很家常，很普通，但是鸡蛋对于我而言，就是我的口福，青椒炒鸡蛋，对于我的心灵而言，是最最感动我的一道美食。”【青椒炒鸡蛋】材料：鸡蛋200克、青椒100克、猪油适...
我不是日本动漫的铁杆粉丝，可我对哆啦A梦最爱的铜锣烧好感不断。今天，竟然让我看到了铜锣烧的自制方法，材料还算普通型，赶紧动手DIY！材料：鸡蛋3个、砂糖140g、牛奶5大匙、蜂蜜2小匙、面粉180g、泡打粉1小匙、红豆沙400g工...
如果咳嗽不是因过敏引起，吃鸡蛋是可以的，而且民间流传着很多鸡蛋治疗咳嗽的偏方，本文也将他们分享给大家。需要注意的是，咳嗽不宜吃生鸡蛋。1.醋煎鸡蛋治咳嗽醋煎鸡蛋治疗各种咳嗽有奇效。做法是：取鸡蛋1个，打在碗...
黑木耳炒鸡蛋材料：黑木耳5克、毛豆50克、鸡蛋2个、红尖椒1个、生姜、葱、生抽、生粉少许。做法：1.黑木耳提前3至4小时用冷水泡发，生粉加入少许水调成湿生粉水；2.将毛豆洗净，放入沸水中煮熟后捞出沥干；3.将泡发的黑木耳择...
材料：面粉，韭菜，鸡蛋，食用油，盐，鸡精。做法：1．将面粉与水以一定比例和好（看个人喜好，喜欢饺子皮软多放些水），并放置一段时间。2．鸡蛋磕入碗中，用筷子打散，加少许食盐，倒入油锅中炒熟（切记不能全熟六七分熟即...
夏季减肥食谱一早餐 豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个 中餐 腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽，米饭半碗 晚餐 素炒西胡芦、虾米烧冬瓜、腐竹拌黄瓜，红豆粥一小碗夏季减肥食谱二早餐 红豆大米粥一碗，爽口小菜一碟（黄瓜...
【旺仔小馒头】材料：黄油80克，糖粉60克，鸡蛋2个，低粉90克，玉米淀粉40克，奶粉10克，泡打粉2小勺（大约8克）做法：1、先将黄油在室温下软化，用一根指头能轻松的戳个洞就差不多了。2、加入糖粉用打蛋器打发，不用打的太蓬...
