暑(Lesser Heat)，是二十四节气之第十一个节气，也是干支历午月的结束以及未月的起始；公历每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°时为小暑。暑，表示炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。、
很多人因为工作的原因不得不加班、熬夜，遇到这种情况我们该怎么去调理自己的身体呢？
气虚体质是指人的力气不足，体力和精神都感疲乏，机体免疫力和抗病本领都比较低下。是现代人常见的亚健康病态,那么气虚体质如何调理?如何捉住春季养生时期,调理气虚体质?现在小编为你介绍中医的气虚体质调理方法.气虚...
今天同事给了一大把开心果，真是开心得不得了，吃的时候就在想，这开心果有什么营养价值呢，吃了它对身体有什么好处呢?为此，小编收集、综合了一些资料，下面就把它分享给大家哦。开心果的营养价值介绍开心果富含油脂、...
女性养生的秘诀,在于如何做好每个月特殊周期的保养,而吸收得最好的时期,就算月经结束后的阶段,那么月经后吃什么好?月经后怎么补血,月经后补血吃什么好呢? 女性养生月经后调理方法,你不得不看! 女性养生 ...
对于女人来说,特别容易容易血虚气虚，因为每个月都有一次造成身体气血不足的时期。所以如果不通过食疗食补的话，底子很容易被消耗过度。那么气虚血虚吃什么好呢？我们来看看详细的春季养生方法。1、气虚：气虚体现为；少...
现代人习惯了吃精米细面，但真正的养生之道应该是多吃五谷杂粮，这些杂粮含有富厚的蛋白质，维生素B和矿物质，胚芽则含有富厚的脂肪酸和蛋白质，因此比精制的米面更有营养，今天小编就为你介绍健康养生知识之五谷杂粮...
胃溃疡是一种非常常见的消化道疾病，除了治疗外，还应该注意保养，特别是在饮食上。那么，胃溃疡患者应该吃什么食物好呢?胃溃疡患者在饮食上又有哪些需要注意的事项?胃溃疡饮食注意事项1、要养成良好的饮食习惯，定时定...
春季气温变化大,容易惹肝火,上火则容易导致风热感冒, 口渴、咽喉痛,流涕等症状,那么春季养生的话,针对风热感冒食疗有哪些?小编就带你去了解一下!一、风热伤风食疗(1) 杭菊糖茶：杭菊糖30克，白糖适量。将杭菊花放茶壶内...
冬至在每年阳历12月21日至23日之间，冬至为二十四节气之一，并且是最重要的节气之一。冬至是养生的大好时机，主要是因为“气始于冬至”。 因为从冬季开始，生命活动开始由盛转衰，由动转静。此时科学养生有助于保证旺...
水发产品经济易得，受人喜爱。但一些不法商贩由于利益驱动，在水发产品中加入违规化学制剂，不仅损失了食材的营养，破坏了原有的风味，长期食用还会给身体造成危害。近日，深圳市福田区疾控中心对该市超市和集贸市场销...
看翅膀识别注水鸡：无乌黑或红针眼看鸡爪挑柴鸡：鸡爪细、尖长，粗糙有力前不久，北京市卫生监督部门发现一些屠宰场违法销售病死鸡、注水鸡，并将肉鸡风干冒充柴鸡，并查获近3吨未经检疫的鸡。记者发现，几乎每年都有类似...
近日，多家媒体报道了现在市场上出现有假鸡蛋，假鸡蛋到底有哪些危害？如何辨别真假鸡蛋呢？专家说：长期食假蛋，小心脑衰哦！国际环保质量监督检验中心特聘专家董金狮较早前透露，假鸡蛋是利用化工原料或者食品添加剂制作...
蔬菜中含有极丰富的硝酸盐，它进入胃部后可以产生一种叫氧化氮的化合物，而氧化氮能杀死胃中的有害细菌，故餐前先吃些蔬菜可对防止胃癌起到一定作用。此外，蔬菜全部与正餐一同进食，这样会影响消化及营养的吸收。另一...
我们每个人体内都有毒素吗？很多身体问题就是毒素引发的吗？ 中医认为五脏之内都可能留存毒素，堆积了毒素的脏器会在身体表面留下蛛丝马迹。现在就让我们学习如何找到毒素的藏身之处，并且用最简单有效的方法更好地排除...
冬令滋补三元汤材料：大枣3-10枚，莲子9-15克，桂圆肉6-12克。做法：先将莲子用清水浸泡1-2小时，然后与洗净的大枣一同放锅内煎煮，最后放入桂圆肉，待煮至质软汤浓时，加入适量白糖调匀，温凉后即可饮食。功效：温补气血...
春季阳气渐渐升腾，自然界万物萌动，生机勃勃。温暖的气候影响着一切生物，人们也应根据这一时令的特点，进行适宜的进补，以保障生命活动。人体为了适应这一季节气候的变化，皮肤腠理由冬令的致密而疏松，在五脏中肝的...
常揉捏手指头，疏通经络调阴阳没事的时候，捏揉一下手指头，能够疏通经络，调节阴阳。因为在手指头的两侧，分布着人体经络的井穴，每只手各有6个井穴。如果说人体的经络是一条流动的河流，那么井穴便像水流开始的泉源...
标榜年轻力壮，自称运动健将，以为保证运动量就能让你的身体器官运转正常。然而，在现今紧迫的工作之中，你的胃在慢慢受伤，你察觉到了吗？疼痛、返酸，甚至恶心、呕吐……古人有言：十人九胃疾。再忙碌，这个与美味关系最亲...
标榜年轻力壮，自称运动健将，以为保证运动量就能让你的身体器官运转正常。然而，在现今紧迫的工作之中，你的胃在慢慢受伤，你察觉到了吗？疼痛、返酸，甚至恶心、呕吐……古人有言：十人九胃疾。再忙碌，这个与美味关系最亲...
