据美国MSN网站健康栏目通过研究对比世界各地的饮食习惯，近日总结出一些值得人们效仿、借鉴的健康食物，中国的小白菜上榜，请大家前来观摩。
人们常说脾胃是后天身体之本，可见脾胃对于一个人身体健康的重要性。脾虚现在已成为女人的一种常见病，女人脾虚后不仅会变丑，而且还易变老。
专家建议，男性应多吃胡萝卜、西红柿、红薯、橙子等果蔬，同时搭配一些鱼类，对生育的改善效果最好。
生活在中会吃到各种果蔬，其中有些果蔬皮营养极为丰富，但相反，在些却不能食用，否则对身体造成危害。以下是较为常见的不能进食的果蔬皮。红薯皮因红薯皮含碱量较多，食用过多会导致胃肠不适。呈褐色或有黑色斑点的红...
香喷喷的烤红薯 你所熟悉的红薯的功效与作用红薯是药食兼用，营养均衡的食品，它的热量只有等量大米所产生热量的三分之一，且几乎不含脂肪和胆固醇。常吃红薯有益于人体健康，并有一定的减肥功效。红薯的功效与作用还...
6个月的宝宝吃什么辅食？1、泥糊糊 泥糊状的食物能帮助锻炼宝宝的咀嚼和吞咽功能。土豆泥、红薯泥、胡萝卜粥、面包粥、饼干糊，以及各种添加少量低纤维蔬菜的粥汤，都是这个阶段应让宝宝尝试的食物。2、蛋黄 蛋黄是4个...
微波食品毫无营养？微波食品有害健康？微波食品可以致癌……一系列耸人听闻的说法最近正在中华大地上悄悄的蔓延开来。微波食品真的有那么恐怖吗？如此说来带饭一族每天岂不是在啃着石头充饥？下面来看看专家怎么说。微波食品...
怎样吃红薯才是最安全健康吃着香喷喷的烤红薯走在街头，对不少人来说都算得上小享受。红薯的营养价值很高，富含食物纤维、维生素B6，钾，能刺激肠道，促进排便等。专家指出，脾胃虚弱的人冬天吃红薯可健脾补肾，但空腹...
【冬季养生】多吃根类食物养脾降血糖寒冷的冬季脾胃也开始懒惰了，不想在冬天堆积脂肪就要多吃这么跟类食物，如红薯、萝卜、山药等，你知道根类食物对我们的身体有什么好处吗？让我们一起来看看吧。“根”类食物是非常有益...
吃红薯会胖吗？食材问答减肥须知吃红薯会胖吗？每每闻到香喷喷的烤红薯味，就忍不住想要吃一个！可是，不少美眉担心，红薯中的高淀粉含量会让自己发胖。只好吞吞口水，苦恼不堪。吃红薯会胖吗？就让食材课堂小编来为您细细...
吃红薯会胖吗？食材问答减肥须知吃红薯会胖吗？每每闻到香喷喷的烤红薯味，就忍不住想要吃一个！可是，不少美眉担心，红薯中的高淀粉含量会让自己发胖。只好吞吞口水，苦恼不堪。吃红薯会胖吗？就让食材课堂小编来为您细细...
红薯是营养价值很高的粗粮之一，在日常饮食中经常能见到。关于红薯的吃法，烤红薯、蒸红薯、拔丝红薯、红薯粥等等都是很不错的选择。而今天小编要和大家分享的是红薯粥的做法哦，营养价值高，也易消化哩。 红薯粥的做...
烤红薯真美味，营养丰富还减肥！谁能告诉我怎样才能在家烤出香喷喷，甜糯糯的红薯呢？今天就让小编告诉你用微波炉怎么烤红薯，以及用微波炉烤红薯的小妙招吧！微波炉怎么烤红薯 如何用微波炉烤红薯 微波炉怎么烤红薯 如...
白露如何养生?2013年的白露节气又该吃什么?后天(2013.9.7)就是白露了，秋意渐浓，天气渐凉，白露养生应该注意调养身体、预防各种疾病，在饮食上除了适量进补外，还应该适当多吃一些滋阴、润燥、润肺的食物。那到底2013年...
吃哪些食物能够有效预防女性乳腺癌的发生?今天(2013-10-18)是2013年的粉红丝带关爱日，是一个关爱女性健康的特殊日子，“呵护”女性乳房健康，预防或减少乳腺癌的发生，该吃什么食物呢?预防乳腺癌的食物——红薯红薯中含...
转基因食品安全吗?由网友自发组织的全国首届“黄金大米”品尝会19日在华中农业大学举行，260多名“爱科学支持转基因”的网友相聚于此，品尝转基因大米做的米粑、米糕、月饼，还有华农研究种植的“黄金大米”熬成的米粥。...
常吃红薯对我们有什么好处?红薯的营养价值以及功效都有哪些?红薯又名“地瓜”、“山芋”，有“长寿食品”的美誉，是我们经常都会吃到的粗粮。特别是在冬天，吃上一根烤红薯，更是觉得无比幸福与温暖。红薯的营养价值红...
今天是2013年的感恩节，你知道美国人都会吃什么美食吗?除了大家最熟悉的烤火鸡外，南瓜派、红莓苔子果酱、甜山芋、玉蜀黍、香肠、各种新鲜水果、蔬菜也都是他们庆祝感恩节的美食哦。下面请随小编一起来了解下美国人在感恩节...
