冬天到了,天气变冷,保护好女性的子宫,不要受寒,是首要任务。通过来月经的时候，子宫是抵抗力最爆弱的时候，到底来月经不能吃什么？从冬季养生的角度来看，如何保护我们的子宫不受寒凉，月经期间饮食禁忌是什么？
冬季养生之来月经不能吃的水果
1. 芒果止血，来月经的人不要吃
2. 梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜属寒凉，不可多吃
冬季养生之来月经不能吃的蔬菜：
一些优质蔬菜偏寒凉，也不宜多吃，例如茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜和海带
此外，酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用。
冬季养生之来月经不能喝的茶：
绿茶：行经期经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收；会使乳房胀
看了上面的介绍后,各位mm们已经了解冬季如何养生,来月经不能吃什么了吧!
