吃什么水果对心脏好心脏病是我国的第二号杀手，根据科学研究表明，健康饮食是预防心脏病的一个重要手段。因此要常吃有益心脏的食物，其中有很多水果就有这样的功效，那么吃什么水果对心脏好？苹果：因为苹果富含纤维物质...
吃什么水果对心脏好心脏病是我国的第二号杀手，根据科学研究表明，健康饮食是预防心脏病的一个重要手段。因此要常吃有益心脏的食物，其中有很多水果就有这样的功效，那么吃什么水果对心脏好？苹果：因为苹果富含纤维物质...
中医养生保健之看唇色识健康中医养生保健之法博大精深，其中望诊也有很多学问，望诊是根据脏腑、经络等理论诊察疾病的方法。人体外部和五脏六腑关系密切，若脏腑功能活动有变化，必然反映于人体外部的神、色、形、态等各方...
老年人贫血吃什么食物好贫血会让一个人看起来脸色苍白，没有精神，尤其是老年人，如果贫血就会诱发其他疾病，因此更应注意调理，而食疗是最好的方法，只有从日常饮食着手，才能根本解决问题，那么老年人贫血吃什么食物...
最简单的运动减肥方法冬天一过，脱下厚重的衣服，臃肿的身材开始暴露出来，爱美的MM们也开始着急了，懒人自有懒人招，食尚资讯小编教你6个部位6种最简单的运动减肥方法，一起来做运动吧！减下巴：简单抬头操恼人的双下巴...
春季健康小常识 最适合吃什么蔬果春季养生最重要的是要多补充水分，因此要多吃蔬菜水果，但是每个季度的气温、适度都不同，所以更要注重时令特点，调节饮食，下面就让小编告诉大家一些春季健康小常识，春季最适合吃什么...
7款风寒感冒食疗养生粥春季乍暖还寒，多变的气候让很多人一不小心就染上感冒，不同的感冒有不同的食疗方，那么风寒感冒有什么症状，风寒感冒怎么办？食尚资讯小编整理出7款风寒感冒食疗养生粥，让你不用吃药也快快好起...
春天花粉过敏怎么办 自制饮品防治过敏春季万物生长，百花齐放，这样的草长莺飞、春暖花开的季节对很多花粉敏感的人来说却是一个灾难，春天花粉过敏怎么办？8种自制饮品来帮你防治花粉过敏，花粉过敏的朋友一起来试试吧！...
吃什么美白 赶在夏天前白回来春天过了一半，夏天还会远吗？夏天要露身材，肯定少不了白嫩的肌肤，赶在夏天前白回来，什么方法最健康？当然是通过食疗了！美白由内而外，健康从饮食开始，我们一起来看看吃什么美白？黄瓜黄...
老年人春季养生吃什么好春季是冬寒向夏热过渡的季节，天气变化大，冷热无常，许多老年人一时难以适应，最易复发偏头痛、胃痛、慢性咽炎、过敏性哮喘、高血压、冠心病、精神病等。因此要非常注重老年人的饮食，老年人春季养生...
胃胀消化不良怎么办 五部按摩法帮你通肠胃胃胀消化不良属于肠胃功能欠佳的一个经常性的表现，如果日积月累不愈不但影响身体健而且会导致胃病症状的衍生，胃胀消化不良怎么办，食尚资讯小编教你五种按摩法，帮你通肠胃...
如何排毒养颜更有效平时吃太多的垃圾食品，身体很容易被毒素入侵，导致身体肌肤出现诸多问题，因此排毒十分重要，如何排毒养颜更有效呢？饮食无疑是最直接最有明显效果的方法之一。下面就为大家介绍日常饮食如何做到排...
如何治疗社交恐惧症 社交恐惧症测试现代人越来越宅，依赖于发达的网络世界，人与人之间的交流也越来越少，当要认真面对这个社会的一切社交关系，很多人产生了恐惧心理，你有这样的症状吗？下面来帮你测试一下你是否有社...
吃什么抗衰老 女人的健康食谱现在最让天下女人们羡慕的女人是谁，莫过于我们美丽的彭姐姐，紧致的皮肤，匀称的身材，端庄的气质，羡煞旁人。其实你也可以做到，吃什么抗衰老呢？就让小编与大家分享最廉价最有用的女人健...
梅雨季节是几月份 梅雨季节如何养生梅雨季节是几月份，梅雨是初夏季节长江中下游特有的天气气候现象，梅雨结束，盛夏随之到来。因梅雨天气较潮湿，肠胃易“闹事”，风湿病有机可乘，皮肤病也易产生，因此梅雨季节养生...
春季养生知识 春季水果食用的最佳时间春季是个多发疾病的季节，人体新陈代谢开始旺盛，饮食宜选用辛、甘、微温之品，当季水果再好不过了，水果不仅要吃得对而且要吃对时间，下面就让小编教你春季养生知识，让你春季水果...
夏天适合喝什么汤，解暑热天气？炎炎夏日，人不但没有胃口，还消耗大量体液，很容易流失体内各种营养物质，尤其是无机盐。所以夏天除了多吃绿色蔬菜，还要多喝汤，汤类营养丰富，及时补充体液，又能解暑热。夏天喝什么...
立夏过后，不仅天气转暖温度升高，而且雨水增多。人们容易觉得烦躁上火，食欲也会有所下降。立夏后有利于人体心脏的生理活动。饮食原则是“春夏养阳”，养阳重在养心。1、立夏饮食宜清淡立夏之际，天气干燥，风多雨少，...
炎炎夏日，夏天喝什么茶好。夏天人们比较喜欢各种冰凉的饮料，但是专家提醒，夏天喝茶才有具有清热解渴的功效。夏天喝什么茶好？专家认为，夏天人们应该根据个人体质和茶叶的性质，选用喝什么茶。茶叶的性质介绍常见的...
跷二郎腿危害脊椎 脊椎保健8部操你有跷二郎腿的习惯吗？是不是总在不经意间你的一条腿就搭上了另一条腿，但是跷二郎腿危害很大，尤其是跷二郎腿会危害到脊椎，大家可要改掉哦！暂时改不掉的或已有脊椎毛病的朋友可学习这...
