俗话说“孕妇过三伏，腹中揣火炉”，在炎热的夏季，容易出现火气旺盛，身生疮疖等情况。在三伏天人们最爱吃的就是绿豆了，绿豆一直以来都是人们用来解暑的佳品。我们都知道孕妇在饮食方面有很多需要注意的地方，但是许...
俗话说“饭前喝汤，苗条健康;饭后喝汤，越喝越胖”。饭前先喝几口汤，有利于食物稀释和搅拌，促进消化吸收。最重要的是，饭前喝汤可使胃里的食物充分贴近胃壁，增强饱腹感，降低食欲。餐后再喝汤容易导致营养过剩，造...
八月一到，各地市场上已经看到有鲜枣上市。不少市民都赶紧买来尝了个鲜。看上去红红品相不错的大红枣，大多号称是新疆红枣。很多人一吃就发现问题了。表皮是红的，果肉却还是青的，吃起来皮甜肉不甜，还有一股药水味...
山药健脾益胃、清肺止咳，是秋季养生的佳品，很多人都喜欢在秋季食用山药。但是孕妇能吃山药吗？孕妇怎样食用山药好呢？山药的作用健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收，是一味平补脾胃...
立秋虽然标志着秋季的开始，但是立秋后天气还是很闷热，再加上人们在夏季常常因为苦夏或过食冷饮，多有脾胃功能减弱的现象，此时如果大量进食补品，特别是过于滋腻的养阴之品，会进一步加重脾胃负担，使长期处于“虚弱...
一想到枣，一看到枣，一吃到枣，我就会想起奶奶，奶奶就会从我的记忆中走来，她的音容笑貌让我沉醉在枣香浓浓的农家小院。无法忘记枣花飘香的季节，奶奶拉着孙儿孙女们坐在门前的枣树下，讲述着一个又一个古老又古老的...
月经期间能吃西瓜吗女性朋友在月经期间应禁食生冷性寒的食物，而西瓜就是典型的寒性食物。虽然西瓜含有大量水分，多种氨基酸、糖，具有清热解暑、爽利解渴的作用，但西瓜性寒质滑，又名“寒瓜”，即使是正常人也不可过量...
养胃的水果 1、黄色水果黄色水果中类胡萝卜素含量较高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素，木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。2、天然维生素C水果大红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生...
冬天喝什么汤养胃 4款养生汤来帮你有胃病之人大多数对食物很难消化，中医认为汤等流食最养胃。冬天喝什么汤养胃呢？木瓜鲩鱼尾汤、参芪猴头炖鸡、砂仁黄芪猪肚汤等对于养胃都有很好的功效，晚上煮来试试吧！参芪猴头炖鸡功...
秋季吃什么最养生？秋季喝粥最养生。粥易于消化和吸收，向来被人们认为是最养生之物。秋季养生喝粥最适宜，秋季的养生粥有哪些？小编一一告诉你。一、菊花大枣枸杞粥 菊花是秋天的“花中仙子”。我国食用菊花的历史十分悠...
一、莲子大蕉汤干燥的秋季容易上火，莲子能清热润燥，健脾固肾，滋养肺阴。大蕉润肠通便，清洗肠胃，这款汤为夏秋两季非常不错的保健汤水。二、莲藕排骨汤秋季气候干燥，燥邪伤人会产生干咳、咽喉疼痛、皮肤干燥、大便干结...
一定要吃早餐早餐是一天三顿饭中最重要的一顿。原因非常简单：每天夜晚，身体都要消耗能量。这时人体不得不动用它的储备能。因此，早上起床之后，自然需靠含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充储备能。不吃早餐，你就不...
俗话说“孕妇过三伏，腹中揣火炉”，在炎热的夏季，容易出现火气旺盛，身生疮疖等情况。在三伏天人们最爱吃的就是绿豆了，绿豆一直以来都是人们用来解暑的佳品。我们都知道孕妇在饮食方面有很多需要注意的地方，但是...
【美味记忆】外婆做的豌豆酱说是豌豆酱，准确来说，应该是豆瓣酱吧！从小，家里人都称之为“豌豆酱”。然而，“豌豆酱”的原料却并不是豌豆，而是蚕豆。在我的家乡，都把蚕豆称为豌豆。等蚕豆熟了的时候，外婆就开始自制...
1、失眠烦躁健忘时：多吃富含钙、磷的食物。含钙多的如大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎；含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、鸡蛋、土豆。2、神经敏感时：神经敏感的人适宜吃蒸鱼，但要加点绿色蔬菜，因为蔬菜有安定神经的作用。吃前先躺下休息，...
电脑族坐在办公室里，一忙起来通常会觉得疲劳，尤其有些同事经常加班，更是辛苦，于是便经常有人自备零食以度过这种枯燥无聊的“办公”时光，时间久了，就有了自己一套独有的“办公室零食食谱”。小编将总结出这本“零...
【沾化冬枣节】第十四届沾化冬枣节隆重开幕！10月3日，第十四届中国（滨州）沾化冬枣节暨枣产业高峰论坛在沾化冬枣城隆重开幕。沾化冬枣是大自然神奇造化的产物，位于黄河三角洲冲积平原的沾化县，以其特殊的地质与气候条件...
天冷的时候，喝汤最舒服。我爱喝鸡汤，尤其是肉嫩脂少的土鸡，配上纯味的野山菌炖出来的鸡汤，更是我的最爱，相信你也是哦~~山笋野菌土鸡汤怎么炖？清补的上汤佳品 山笋野菌土鸡汤怎么炖山笋野菌土鸡汤怎么炖原料：2.5...
怎么防止红枣生虫？最实用的红枣保存方法红枣的营养与功效，大家都知道，中医里还有巧吃红枣去百病的说法。因为其口感好，而且作用多且价格不贵，一直深受广大家庭的喜爱！现在很多人家里都会放置一些大红枣，等家里炖汤...
红枣是深受广大家庭喜欢的一种食品。新鲜的时候可以直接吃，干红枣可以煲汤炖粥，很多用处。红枣的功效也营养也特别丰富。你知道应该怎么挑选红枣吗？在一堆红枣中，如何挑选出最好的红枣？跟小编一起学习吧！如何挑选红...
