银耳又名“雪耳”、“白木耳”，是一种名贵的滋补佳品，营养价值极高，有滋阴润肺、益气安神、补脾开胃、强心健脑等功效，被誉为“菌中之冠”。在古代，银耳更是被皇家贵族视为“延年益寿之品”、“长生不老良药”。银耳的...
专家支招：4种食物吃掉脸上斑点!夏日一到，就容易晒出黑色色斑，让爱美的mm痛苦不已，其实，在天然食物中，具有养护肌肤和消除斑点成效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗办法，大家不妨试试！1.柠檬冰...
很多时候，无论熬汤还是做菜，莲藕都是我们不错的选择。从口感来说，莲藕微甜而脆，爽口极了。其实，它的药用价值还相当高，老幼妇孺、体弱多病者在选择滋补食品时，莲藕，乃至藕粉，都可谓不错的选择。 莲藕的食疗价值...
立秋吃什么?后天就是立秋了，很多朋友都在问立秋该吃什么，从养生角度来看，小编和大家推荐一款适合立秋的养生食谱：百合银耳莲子汤。百合银耳莲子汤营养丰富，有滋养润肺、养心安神等功效，是最适合立秋的食谱之一，其...
菠萝蜜的营养价值有多高呢?说起来，菠萝蜜从印度引入中国栽种已经有九百多年的历史了，在华南的热带地区都很常见，它的果实非常庞大，人称“水果之王”。不过，也许这种南方的水果，对很多北方的朋友来说比较陌生。那...
2013年秋老虎会非常凶猛，从饮食上要做好相关的应对准备。秋老虎期间的饮食既要去暑清热，又要滋阴润燥，很有讲究。下面小编推荐三款有滋阴润燥、清热养胃功效的养生粥，助大家轻松应对“秋老虎”。应对2013秋老虎养生...
女性补血的食物有哪些?大多数女性都会有贫血或轻微贫血的症状，经常出现头昏、头痛、失眠、多梦、脸色苍白，对身体精神健康都有很大的影响，故补血很重要。但该如何补血呢?所谓“药补不如食补”，所以，贫血的朋友可以适当...
女性补血的食物有哪些?大多数女性都会有贫血或轻微贫血的症状，经常出现头昏、头痛、失眠、多梦、脸色苍白，对身体精神健康都有很大的影响，故补血很重要。但该如何补血呢?所谓“药补不如食补”，所以，贫血的朋友可以适当...
献血大王罗智13年来坚持献血，累计献血6.62万毫升，被称为“无偿献血大王”，然而，就是这位献血大王近日却患了重病，而红十字会仅捐款的1.6万元则被网友们喊“少”。我们且不论红会捐款了多少，我们要说的是大家在献...
红枣有什么功效与作用?食用红枣又有哪些禁忌?红枣我们经常吃，既可把它当休闲零食，又能用它来煲汤，还可以用来泡茶，有补血、补气、安神、美容、抗癌等功效，可谓是“无所不能”的滋补品! 红枣的功效与作用一、补血补气红...
红枣和枸杞都是我们最常吃的养生滋补品之一，无论是用来煲汤也好，用来泡茶也好，红枣、枸杞对身体的好处都不容忽视。那么，就红枣枸杞茶来说，它有什么功效呢?红枣枸杞茶的功效1、补血安神、补中益气。红枣和枸杞都有补...
今天是2014年的大寒，你知道在这个节气应该如何养生吗?大寒，即天气寒冷到极点的意思。在养生方面，大寒应该注意防寒、防风、保暖，多吃营养丰富、热量高的食物，注意“固护脾肾，调养肝血”。大寒节气养生——生活大寒节气...
女性经期是女性每个月身体的敏感时期,这个时候抵抗力差,如果保养不好,容易生病,但如果保养好的话,绝对是最佳保养的生理时期,那么女性经期吃什么好?现在就告诉你女性养生小诀窍!女性经期吃什么好吃红枣比较好。补气溢血...
女人做得越纯粹，皮肤和身材就越好，没有一个步入更年期的女人能保持少女的模样。到底怎样保持青春常驻,如何保养,现在就让养生世家传授最全面的女性养生秘笈,包你受益终生! 首先，女人不能让自己冷。 冷女人血行不...
在众多的养生课题中，补血是非常重要的一课，而在众多的养生方法中，食疗养生是备受大家追崇的。就食疗补血而言，有哪些食材是有补血功效的呢?红枣、黑芝麻、菠菜、甘蔗，你还知道哪些? 补血的食材：甘蔗 甘蔗有“补血...
韩国46岁童颜妈妈的不老容颜近日在网上爆红，我和小伙伴们都惊呆了!这位童颜妈妈实在是让每个女人都羡慕、嫉妒、恨呀!难道她天生就如如此?还是驻颜有术?相信这位韩国童颜妈妈在美容养颜上是花了不少功夫。所谓没有丑女人...
大s终于怀孕了吗?大s被爆怀孕的消息传了很多次，但每次都不是真的。目前，在上海机场大s被拍到着宽松衣，小腹隆起似乎是真怀孕了!无论如何，怀孕对结了婚的女性来说，是一件很幸福的事情，而对于那些想要怀孕，却一直...
秋季女性养生喝什么汤好?秋分过后，连南方也真正开始进入秋天了，这时候女性养生应该注意润燥、滋补，多喝一些滋阴润肺的汤，在滋补的同时还能美容、补水哦。秋季女性养生汤：银耳莲子鹌鹑汤【食材】鹌鹑、猪瘦肉、红枣、银耳...
女人在流产后应该吃什么好?据国家人口计生委的统计，我国每年人工流产人数超1300万，其中反复人流的占50%。我们知道流产对女人的身体伤害是很大的，在进行流产手术后一定要注意调理，特别是从饮食上。那么，女人在进行...
李小冉流产了吗?近日有网友爆料说在医院看见李小冉产检，且有哭过的样子，而昨天又有记者说李小冉在成都出席某品牌代言活动时，有记者询问流产一事却被主办方掌掴!种种迹象表面，李小冉似乎是真流产了!那女人在流产后...
