红枣和枸杞都是我们最常吃的养生滋补品之一，无论是用来煲汤也好，用来泡茶也好，红枣、枸杞对身体的好处都不容忽视。那么，就红枣枸杞茶来说，它有什么功效呢?
红枣枸杞茶的功效
1、补血安神、补中益气。红枣和枸杞都有补血、安神的功效，特别是红枣，女性经常喝红枣枸杞茶，可以改善贫血，改善面色苍白和冬天手脚冰冷的情况，看起来有很好的气色哦。
2、美容、抗衰老。红枣中含有大量的维生素C，这具有很好的美容功效，而枸杞子也有抗衰老的作用，另外两者均有补血的效果，可让气色红润。
3、增强人体免疫力。红枣中含有大量葡萄糖、果糖、蔗糖等糖类物质以及非常丰富的维生素C，胡萝卜素等营养成分，具有很好的滋补作用，可提高人体免疫力。另外，枸杞子也有提高机体免疫力的功效哦。
4、预防高血压、高血脂，防癌。无论是红枣还是枸杞，它们都可以预防高血压、高血脂，并且有防癌、抗肿瘤的功效。
红枣枸杞茶的泡法
【材料】红枣、枸杞、冰糖
【做法】将红枣、枸杞洗干净，并去掉红枣的核，然后一起放入杯中，加入冰糖，倒入开水，闷几分钟即可。(可加入菊花一起泡)
【小贴士】湿热重的人不宜食用红枣，可以将红枣改成红茶，或者只泡枸杞、菊花。另外，在泡红枣枸杞茶时，红枣要去核，这样才不会太燥热哦。
红枣枸杞茶有什么功效?补血安神，补中益气、美容抗衰老，增强人体免疫力……红枣枸杞茶的功效你了解了吗?它的泡法你又学会了没?
