女人在流产后应该吃什么好?据国家人口计生委的统计，我国每年人工流产人数超1300万，其中反复人流的占50%。我们知道流产对女人的身体伤害是很大的，在进行流产手术后一定要注意调理，特别是从饮食上。那么，女人在进行人工流产后吃什么比较好呢?
人工流产后的饮食原则
女人在流产后身体很虚弱，除了要正常饮食外，还要适当的多吃一些滋补、营养丰富的食物，如鸡肉、猪瘦肉、豆类等。而且也应该多吃一些新鲜的水果、蔬菜哦。
另外在流产后要补充充足的铁质，以预防贫血的发生，可多吃一些补铁、补血的食物，如猪肝、菠菜、红枣等。
女人在流产后经常会出现气血不足的情况，可适当的多吃一些补气、补血的食物，如红枣鸡汤、人参鸡汤、阿胶、当归等。
女人流产后吃什么好?
流产后食物推荐：鸡肉、鸡蛋、猪瘦肉、鲫鱼、牛奶、豆类、豆浆、红枣、莲子、新鲜水果、蔬菜等。
流产后食谱推荐：鸡蛋红枣汤、参芪母鸡、乳鸽枸杞汤、荔枝大枣汤、糖饯红枣、豆浆大米粥、鲫鱼汤等。
【鲫鱼汤】因为流产对子宫内膜的伤害比较大，鲫鱼汤有利于子宫内膜的收缩，加快子宫内膜的恢复。
流产后不能吃什么?
①辛辣、生冷、寒凉、油腻的东西都不要吃，如螃蟹、田螺、辣椒、萝卜、苦瓜等。
②不能喝酒，也不能吸烟。
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国家人口计生委：我国每年人工流产1300万例以上，其中反复人流占50%。全国青少年生殖健康调查报告显示，60%青少年接受婚前性行为，22.4%曾有性行为，有性行为女孩中21.3%怀过孕，其中4.9%多次怀孕。(中国广播网)
人工流产对女人身体健康是很不利的，因此一定要注意调理!除了从饮食上进行调理外，平时还需要注意不要过于劳累、不要着凉、不要吹冷风、不要碰冷水。至于说流产后吃什么，相信大家都清楚了哦。
