【冬季养生】多吃根类食物养脾降血糖寒冷的冬季脾胃也开始懒惰了，不想在冬天堆积脂肪就要多吃这么跟类食物，如红薯、萝卜、山药等，你知道根类食物对我们的身体有什么好处吗？让我们一起来看看吧。“根”类食物是非常有益...
铁棍山药是什么？什么样的山药是铁棍山药你如果喜欢吃山药，那你一定听说过铁棍山药吧？铁棍山药属于山药里边的好品种。秋冬季节是进步的好时节，不少人在秋冬季节都喜欢吃铁棍山药。那究竟铁棍山药与普通山药相比，有...
雾霾天气必吃的十大清肺食物这段时间全国的空气污染指数偏高，大家每天吸入的有害物质也越来越多，雾霾天气吃什么食物可有助于清肺呢？记住这十大清肺食物，可帮助你排走肺里的有毒有害物质。鲜百合：润肺止咳。鲜百合味...
2013蛇年春节祝福短信 健康愉快伴你行新春的钟声即将敲响，为了感谢你们对村村通商城的支持与关爱，村村通商城全体员工在此给您拜个早年！在此也给您送上2013蛇年春节祝福短信，让健康愉快伴你行；发给您的朋友，喜气好...
气血不足怎么食补 山药薏米芡实粥补肾健脾中医认为，气与血是人之根本，尤其是女性，由于经期、体质等方面的原因，很容易气血不足。气虚和血虚会让女性皮肤不再有光泽，脏器功能衰弱。气血不足怎么食补，大家不如试试这...
今天是春分，民间谚语曰：“春分秋分，昼夜平分；吃了春分饭，一天长一线。”春分时节春困重，这时候吃香芹清炒山药，健脾胃抗疲劳，而且清淡营养，不失为春分时节的一道好菜！香芹清炒山药的做法，下文为你介绍。香芹清...
内蒙古山药鱼儿 草原上的特色美食山药鱼主要食用地区为原察哈尔省所辖范围，大致为内蒙，河北，山西交界处。味道极美。称的上一绝。山药鱼主要是以土豆和莜面为原料做出的特色美食。将山药鱼在笼屉里蒸熟，然后沾着汤...
内蒙古山药鱼儿 草原上的特色美食山药鱼主要食用地区为原察哈尔省所辖范围，大致为内蒙，河北，山西交界处。味道极美。称的上一绝。山药鱼主要是以土豆和莜面为原料做出的特色美食。将山药鱼在笼屉里蒸熟，然后沾着汤...
吃什么补肾？肾好可以让你变得年轻，肾好，发色乌黑，皮肤会也会变白皙和光滑，气色也比原来都好！吃黑色食品可以补肾：如黑芝麻、黑米、黑木耳、黑豆、紫菜；中药我们可以吃山药、枸杞子、冬虫夏草、何首乌、海参……首先我们要了...
在端午节即将来临之际，和粽子有关的话题都非常火热，而糯米作为粽子的最主要材料，自然也不能落后。下面我们就来说说糯米的营养和功效都有哪些吧！ 糯米的营养与功效 糯米性甘平，可温补脾胃，所以对中气虚脾胃...
补肾吃什么？肾亏怎么补？现在市面上有各种巧立名目的补肾药品，其实，补肾事关重大，吃药是一种不稳妥并且有风险的途径。补肾最适合的路子，还是要回到食疗这条道上来。食疗补肾，才是既健康又符合自然规律的正道。那么...
今天是2014年的大寒，你知道在这个节气应该如何养生吗?大寒，即天气寒冷到极点的意思。在养生方面，大寒应该注意防寒、防风、保暖，多吃营养丰富、热量高的食物，注意“固护脾肾，调养肝血”。大寒节气养生——生活大寒节气...
秋天喝什么汤好?山药红枣排骨汤就不错，有健脾养胃、滋阴润肺、增强免疫力等功效，是秋季很好的养生汤。但你知道山药红枣排骨汤怎么做吗?下面小编就来为大家分享这款秋季养生汤的做法，挺简单的哦。【材料】山药、排骨、红枣...
2013寒露在十月八日这一天降临。寒露的意思是气温比白露的时候还要低，地面的露水就快凝结成霜了。寒露后，露水增多，气温更低。此时部分地方会有霜冻，北方已出现一派深秋的景象，南方也秋意渐浓，蝉噤荷残。在这种时...
鲜淮山有健脾益气、补肾固精的功效，而排骨乃秋冬季节温补的家常食材。自然这道淮山蒸排骨，就成了人们桌上出镜率挺高的一道菜了。如何做淮山蒸排骨才能味道鲜美？小编愿为你介绍淮山蒸排骨的做法。淮山蒸排骨的做法 如...
石榴可谓全身上下都是个宝，不仅其果实的味道甜美，营养丰富，就连石榴皮的功效也是非常的多，尤其是石榴皮的药用价值相当之全面，下面小编就具体介绍一下石榴皮的作用有哪些。 石榴皮的药用价值十三种： 1、黄水疮：石榴...
我们每个人体内都有毒素吗？很多身体问题就是毒素引发的吗？ 中医认为五脏之内都可能留存毒素，堆积了毒素的脏器会在身体表面留下蛛丝马迹。现在就让我们学习如何找到毒素的藏身之处，并且用最简单有效的方法更好地排除...
2013年的小雪到了，阳历在2013年11月22日，小雪在二十四节气中表示降雪的起始时间与程度，进入小雪节气，气温慢慢进入走低，迎来下雪天气。到底小雪节气养生，小雪吃什么养生?现在就让小编给你好好介绍。农谚云：小雪不...
【冬季养生】小雪进补吃什么?小雪作为冬天的降雪节气，这个时节气温开始慢慢下降，往往容易发生咽喉、鼻子干燥，皮肤干涩等症状，好像“上火”一样。因此，小雪进补应以“滋润”食物为主。小雪进补吃什么滋润食物——蒜味荸...
煲近三个小时的老火汤，美味就不必说了，更诱人的是，可以使皮肤锁住水分、保持弹性，含有丰富的胶原蛋白，让姑娘们在冬天里仍旧水灵灵。当然，除了姑娘们，其他人喝了也照样滋补暖身。山药杂豆煲鸡脚主料：鸡脚6个、山药...
