吃什么补肾？肾好可以让你变得年轻，肾好，发色乌黑，皮肤会也会变白皙和光滑，气色也比原来都好！吃黑色食品可以补肾：如黑芝麻、黑米、黑木耳、黑豆、紫菜；中药我们可以吃山药、枸杞子、冬虫夏草、何首乌、海参……首先我们要了...
